ТОМСКИЕ ПОРТАЛЫБизнес|Красота и здоровье|Отдых, туризм|Город70Online Media - сайты и программы

Пять лучших средств от простуды

Казалось бы, весь сентябрь стояла теплая, ласковая погодка, однако многие умудрились заболеть. Что ж, будем лечиться от простуды проверенными средствами.

Как бы поточнее определить такое заболевание, как простуда? Это даже не диагноз, а состояние организма, которое всем хорошо знакомо – слабость, насморк, ломота, озноб, кашель, температура.  Доктора сказали бы – у вас начинается ОРВИ или грипп.  Дело это знакомое, но все же опасное – особенно когда гриппом болеют дети.

Простуда возникает после того, как мы где-то замерзли (то есть, организм резко переохладился) или нас где-то продуло (потное тело+сквозняк – убойная смесь). Но если бы мы были абсолютно здоровы, полны сил и энергии, с нами ничего бы не случилось. Все дело в том, что у нас в момент этого переохлаждения был ослаблен иммунитет, именно потому мы и не сумели справиться с напастью. В нас, конечно же, уже сидел вирус (больные люди бродят толпами вокруг нас), но он раньше был под каблуком у иммунитета, вот и не проявлял себя. И тут мы совсем не вовремя замерзли, организм бросил весь свой резерв на восстановление сил, и в это время подлый вирус «расправил крылья».

Как лечить простуду? Пока она не перешла в более опасную стадию, лучше задавить ее на корню. Добавим, большинство народных средств лечения простуды направлено именно на укрепление защитных сил организма. Мы перечислим самые простые и действенные средства, которые стопроцентно помогут вам.

Средство первое – много-много витамина С

Очень много, прям суперударная доза – до 1.000 мг в день. Это как раз для укрепления иммунитета. Добавим, принимайте и другие витамины, то есть, всячески поддерживайте себя в этот период.

Купить витаминки в аптеке? Ну, купите. Хотя это еще вопрос – верить ли в синтетические витамины. Лучше уж подстраховаться – потребляйте витамины в натуральном живом виде. Витамина С и других полезных веществ много не только в лимоне и апельсине, но и в капусте, смородине, болгарском перце.

Средство второе – пьём без всякой меры

Простудились? Всё, значит, пьем без перерыва на обед. Организму крайне необходимо много жидкости – никак не менее 2-2,5 литров в день.

Пить будем и чистую воду, и соки, и чай с лимоном, чай с малиновым вареньем (малина – это природный аспирин), со смородиновым вареньем, молоко с корнем имбиря, настой цветов липы.

Очень важное условие: все это пьется в теплом, а не в горячем виде.  Кипяток совершенно ни к чему - и горло обожжете, и полезные вещества угробите. А в качестве питательной еды-питья подойдет куриный бульон.

Средство третье – медовая жизнь

Все знают, что при простуде помогает мед. Какой именно, сортов-то много? Считается, что самый полезный – липовый мед, потому что он самый потогонный. Кладем 1 ст.л. меда в стакан подогретого, но не горячего молока, и выпиваем постепенно.

Можно сочетать медок с лимоном – на стакан чая половинку лимона и 1 ст.л. меда.

Кроме того, мед поможет нам не только хорошенько пропотеть, но и вылечит от кашля. Нужно взять круглую редьку, вырезать в ней углубление, налить туда меда и закрыть «крышечкой» из той же редьки. Часов через десять можно пить полученный сироп по 1 ст.л. несколько раз в день.

Средство четвертое – дышим, парим и полощем

Наше четвертое средство – самые простые народные методы. Если в горле першит и глотать больно, поможем себе обильными полосканиями. Разведем 1 ч.л. соли или пищевой соды в стакане горячей воды, немного охладим. Весь секрет в том, что полоскать горло нужно постоянно – 6-7 раз в день, тогда уже через сутки вам станет намного легче.

Помогут и ингаляции – будем дышать над паром. Например, можно измельчить 3-4 зубчика чеснока, залить стаканом кипятка и прокипятить. Потом накрыться полотенцем, закрыть глаза и подышать этими целебными парами. Полезно подышать над отваром шалфея.

А теперь пришла пора парить ноги – насыпаем в большой таз 100 г сухой горчицы и 100 г соли, заливаем горячей водой, опускаем ноги и накрываем их сверху полотенцем. Парим минут десять, затем споласкиваем чистой водой, надеваем шерстяные носки и ложимся под теплое одеяло.

Средство пятое – лечимся моментально

Есть такие средства, которые способны помочь нам в срочном порядке в самом начале простуды. Исключительно полезна наша сибирская клюква. Знатоки утверждают, что если неделю выпивать утром и вечером по полстакана насыщенного отвара клюквы, то эффект будет такой, как будто бы вы прошли недельный курс антибиотиков. Если постоянно пить слегка разбавленный клюквенный сок в самом начале простуды, можно и вовсе остановить её.

А вот рецепт чудо-ванны от простуды. Нам понадобится 3 ст.л. спиртовой настойки эхинацеи, которую мы купим в аптеке. Далее – мелко режем один крупный апельсин вместе с кожурой. Выбираем в супермаркете один крупный корень имбиря, натираем его. Нам также потребуется 1 ст.л. меда. Все это смешиваем и заливаем теплой водой – примерно поллитра. Выливаем целебную смесь в ванну, заполняем водой. Пусть будет горячо, но достаточно комфортно.

Лежим в ванне минут 15, пока вода не станет остывать. И попиваем лечебный чаек, который предварительно приготовили: на стакан крепкого чая все те же ингредиенты – немного тертого имбиря, немного меда и лимонного сока и 1 ч.л. эхинацеи.

Всё – выползаем из ванны, хорошенько растираемся, надеваем теплую пижаму и шерстяные носки, в которые насыпана сухая горчица, и немедленно отправляемся в постель. Этот рецепт надо использовать тогда, когда вы чувствуете, что здорово подмерзли на остановке или вас продуло, и вы можете заболеть. 

Алла Ивонина

Пожалуйста, введите число с картинки.

Если вы уже зарегистрированы на портале, введите e-mail и пароль. Если вы не зарегистрированы, вам будет отправлено письмо с подтверждением регистрации. Ваш комментарий будет доступен только после подтверждения регистрации.

Автор статьи компания

Красота-Томск.Ру (Krasota-Tomsk.Ru)

Статистика статьи

Посмотрели: 2312
Рейтинг: 0
Вы можете оценить эту статью.
Для выставления оценки Вам необходимо авторизоваться на сайте.
Если Вы еще не зарегистрированы на нашем портале, это можно сделать здесь.
Ваше мнение очень важно для нас, спасибо!
распечатать
14 февраля 23 февраля 8 марта elos make-up spa-отдых spa-салон акции аппаратный педикюр астрология ателье атицеллюлитный массаж аэробика баня бассейны бег беременность бесплодие бессоница бижутерия биозавивка блины с клетчаткой болезнь боровая матка брак брови бусы варикоз велосипед вес вечеринка визаж вино витамины возраст волосы выбор меха выпрямление волос выпускной-2013 выпускной-2014 гастроэнтеролог герпес гигиена гинеколог гипертония гипоксия глаза головная боль голодание гомеопатия гороскоп грипп губы давление деньги депиляция воском десерты дети детская одежда диета диета без глютена диета похудение диета с сибирской клетчаткой диетолог в Томске диеты долговременная укладка домохозяйка духи еда елка женская мода женское здоровье женщина животные за 30 завтрак загар заменитель сахара здоровое питание здоровье зеленый кофе зима знакомства зрение зубы идеи изделия с турмалином имплантаты иностранец интервью йога как сэкономить в кризис каникулы карвинг кератин кислородотерапия клетчатка для похудения клещевой энцефалит клещи клещи в Томске кожа конкурс консультации контрацепция косметика косметологические услуги в Томске косметология косы красота креветки крема купальники купероз курение курсы курсы поваров лазерная расческа лазерная шлифовка лазерная эпиляция ламинирование волос ледовые городки лето лечебная физкультура лечение лазером линзы лифтинг омоложение лицензирование лицо магазин одежды магазины макияж макияж глаз маникюр мануальная терапия масленица массаж массаж антистрессовый мастер по маникюру мастер по наращиванию ногтей медицинские клиники медицинские центры мезотерапия мех мода мода 2009 мода 2011 мода 2012 мода 2013 мода 2014 мода-2014 модные купальники модные пальто модные платья модные туфли модные туфли на выпускной модные шубы модные юбки модный маникюр модный пояс мужская мода мужские кожаные куртки мужские стрижки мужчина нагрузки напиток наращивание волос наращивание ногтей наращивание ресниц народная медицина народные средства новый год новый год 2013 новый год 2014 новый год 2015 ноги ногти обед обертывания облепиха образование обувь одежда один день с ... окрашивание волос операция Lasic оправы оптика осенняя депрессия отбеливание отдых отдых детей в Томске очки пальто парикмахер парикмахерское искусство парфюмерия педикюр перманент перманентный макияж перчатки перчатки из шерсти пилатес пилинг пирсинг питание плазмаферез пластика пластическая хирургия платье на выпускной поведение в ресторане подарки подарочные сертификаты подготовка к школе подсластитель Поль Брэгг пост похудение похудеть похудеть к новому году пояс с турмалином праздник привлечение денег прием эндокринолога прически прогнозы прокат велосипедов проростки простатит простуда профилактика психология пуховик пуховки пчелы распродажи рекомендации ресницы рефлексотерапия рецепты ринопластика роды рождество романтика рукоделие рыбий жир салоны красоты сальса сапоги сахарозаменитель свадьба свадьба за границей сексопатолог семена ЧИА семинар сервировка стола сидр скидки служебный роман солярий сон СПА спа-курорт дома спорт спортклубы стадионы старые вещи степ стилист стиль стоматологические клиники стоматология студия загара тай-бо талисманы 2009 танцы тату-салоны татуаж татуировки творчество тело тибетская медицина в Китае Томоко тонус травы для похудения тренажеры трикотаж трихолог туберкулёз удаление волос ужин ультразвуковая кавитация уход уход за волосами уход за грудью уход за кожей уход за кожей лица уход за ногами уход за руками уход за телом уход за шеей ухода за кожей вокруг глаз уши феромоны фитнес фитнес-йога фитнес-центры флайледи фотоэпиляция хеллоуин химическая завивка волос химическая завивка ресниц хореография хроническая усталость худеем после новому году цветы целлюлит цены часы шапки шея шубы эко эндокринологи в Томске эндопротезирование эпиляция ювелирные салоны ювелирные украшения яблоки
Каталог Томского интернета CATALOG.METKA.RU Яндекс.Метрика

© 2007-2017 (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84, 8 (3822) 46-82-12
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска