ТОМСКИЕ ПОРТАЛЫБизнес|Красота и здоровье|Отдых, туризм|Город70Online Media - сайты и программы

Продукты против рака

Понятно, что одной лишь правильной едой от онкологических заболеваний не защитишься. Однако питание – это, тем не менее, важнейший фактор в профилактике рака.

Если у вас наследственная предрасположенность к онкологическим заболеваниям (а она есть у каждого пятого россиянина), вам стоит обратить внимание на ряд полезных продуктов. Если вы будете употреблять их регулярно (в сочетании со здоровым образом жизни, конечно), риск развития онкологии снизиться у вас на 35-37%.

Зеленый чай

Важнейший продукт в борьбе против онкологии, который содержит вещество со сложным названием «эпигалло-катехин галлата». Это вещество сдерживает развитие уже имеющихся опухолей и вообще предотвращает их появление – например, рака легких и желудка. Только чай нужно выбирать хорошего качества, правильно заваривать его, пить несколько раз в день и не добавлять в чашку молоко.

Чеснок

То, что он невероятно полезен, это мы знаем. Но чеснок еще и борется с онкологией, особенно с раком кишечника. Если регулярно есть сырой чеснок, риск развития этой разновидности рака снижается на 70%. Подобными свойствами обладает и лук, но чеснок еще эффективнее.

Капуста

Этот чудесный овощ буквально напичкан особыми противораковыми веществами. Они мешают опухолевым клеткам  расти. Такие вещества есть в популярной белокочанной капусте, но особенно много их в брокколи и брюссельской капусте. Эти овощи, помимо своей антираковой деятельности, богаты кальцием, фосфором, натрием и железом, они оздоравливают организм в целом. Рекомендуем вам прекрасное антираковое блюдо – салат из брокколи с кунжутом.

Помидоры

В томатах содержится вещество «ликопен», которое препятствует развитию рака. При этом совсем не обязательно употреблять помидоры в свежем виде, это вещество действует и после приготовления соуса, пасты или кетчупа. Вот, а говорили, что кетчуп вреден. Ученые утверждают, что ежедневное употребление томатов снижает риск рака простаты на 20%. Мужики, налегай на помидоры! Да и женщины тоже: томаты не только оздоравливают организм, томаты помогают похудеть.

Горох и фасоль

Обязательно насадите следующим летом побольше гороха, вырастите на своих грядках вкусную стручковую фасоль, а также кресс-салат. Устройте настоящую аптеку на грядке! Если сами не огородники, поручите это дело родителям. В бобовых содержится много фитоэстрогенов, которые борются с раком груди и легких. А риск рака кишечника снижается на 40% – нужно только налегать на свежий горошек, а также на зеленый в банках, а также на фасолевый суп.

Соя

Ну, вот и сою мы оправдали. До сих пор-то все ругались, что ее дополна в магазинных пельменях и в колбасе. А она, выходит, очень эффективна в борьбе с раком. Но это не значит, что мы должны покупать продукты плохого качества. Есть ведь замечательный тофу, есть соевый соус. Соевые продукты обязательно нужно употреблять тем, кто проходит курс химиотерапии.

Шоколад

Вот и этот вкусный продукт мы реабилитировали. В шоколаде содержится вещество под названием «катехин», который борется с заболеваниями сердца и с онкологией. Но покупать стоит только тот шоколад, в котором много какао – то есть, горький, натуральный шоколад.

Имбирь и куркума

Пряности и приправы обладают массой полезных свойств, но с онкологией лучше всего борются именно имбирь и куркума. Они отличаются сильнейшими противовоспалительными свойствами, подавляют рост раковых клеток. Куркума содержится в популярной приправе карри, так что немедленно купите пакетик в супермаркете и добавляйте в пищу. А имбирь будем употреблять еще и в маринованном и свежем виде. И красный перец не забывайте, он тоже помогает уберечься от онкологии.

Семечки

Все, теперь нас от семечек не оттащишь, будем лузгать, как деревенские сплетницы. И правильно – в семечках много фитоэстрогенов, которые препятствуют развитию гармонозависимых видов рака.  Это сплошь женская онкология – рак груди, яичников и матки. Полезны не только семечки подсолнуха, но и тыквы, льняное семя и кунжутное. В день нужно употреблять столовую ложку семечек.

Красное вино

Давно известно, что бокал красного вина в день защищает от сердечных заболеваний, бережет кровеносную систему. Так вот, этот самый бокал, кроме того, препятствует развитию онкологии. Главное – не переусердствовать с этим лекарством. Красное вино нужно пить онкологическим больным во время лучевой терапии.

В то же время, давайте уже откажемся от вредных продуктов, ведущих к развитию онкологии:

– Магазинные овощи, которые обрабатывались всякими вредными химикатами

– Продукты с пищевыми добавками E 102, Е284, Е123, Е 285, Е574, Е512, Е1200, Е999, Е127, а также генномодифицированные неестественные продукты.

– Масло, в котором вы уже что-то жарили, и теперь хотите использовать его повторно

– Кофе, если вы пьете его весь день напролет. Вот 2 чашки в день однозначно полезны в профилактике онкологии, но 6-7 чашек – это уже путь к раку мочевого пузыря и поджелудочной железы

– Колбасы, сосиски и копчености, если вы едите их без меры

– Алкоголь, если его опять же без всякой меры пить

–Жирное мясо и вообще переизбыток жиров

Будем предусмотрительны, друзья. Ученые утверждают, что в 80 % случаев человек сам мог бы предотвратить развитие рака – своим правильным образом жизни и полезным питанием.

Алла Ивонина

Пожалуйста, введите число с картинки.

Если вы уже зарегистрированы на портале, введите e-mail и пароль. Если вы не зарегистрированы, вам будет отправлено письмо с подтверждением регистрации. Ваш комментарий будет доступен только после подтверждения регистрации.

Автор статьи компания

Красота-Томск.Ру (Krasota-Tomsk.Ru)

Статистика статьи

Посмотрели: 2374
Рейтинг: 0
Вы можете оценить эту статью.
Для выставления оценки Вам необходимо авторизоваться на сайте.
Если Вы еще не зарегистрированы на нашем портале, это можно сделать здесь.
Ваше мнение очень важно для нас, спасибо!
распечатать
14 февраля 23 февраля 8 марта elos make-up spa-отдых spa-салон акции аппаратный педикюр астрология ателье атицеллюлитный массаж аэробика баня бассейны бег беременность бесплодие бессоница бижутерия биозавивка блины с клетчаткой болезнь боровая матка брак брови бусы варикоз велосипед вес вечеринка визаж вино витамины возраст волосы выбор меха выпрямление волос выпускной-2013 выпускной-2014 гастроэнтеролог герпес гигиена гинеколог гипертония гипоксия глаза головная боль голодание гомеопатия гороскоп грипп губы давление деньги депиляция воском десерты дети детская одежда диета диета без глютена диета похудение диета с сибирской клетчаткой диетолог в Томске диеты долговременная укладка домохозяйка духи еда елка женская мода женское здоровье женщина животные за 30 завтрак загар заменитель сахара здоровое питание здоровье зеленый кофе зима знакомства зрение зубы идеи изделия с турмалином имплантаты иностранец интервью йога как сэкономить в кризис каникулы карвинг кератин кислородотерапия клетчатка для похудения клещевой энцефалит клещи клещи в Томске кожа конкурс консультации контрацепция косметика косметологические услуги в Томске косметология косы красота креветки крема купальники купероз курение курсы курсы поваров лазерная расческа лазерная шлифовка лазерная эпиляция ламинирование волос ледовые городки лето лечебная физкультура лечение лазером линзы лифтинг омоложение лицензирование лицо магазин одежды магазины макияж макияж глаз маникюр мануальная терапия масленица массаж массаж антистрессовый мастер по маникюру мастер по наращиванию ногтей медицинские клиники медицинские центры мезотерапия мех мода мода 2009 мода 2011 мода 2012 мода 2013 мода 2014 мода-2014 модные купальники модные пальто модные платья модные туфли модные туфли на выпускной модные шубы модные юбки модный маникюр модный пояс мужская мода мужские кожаные куртки мужские стрижки мужчина нагрузки напиток наращивание волос наращивание ногтей наращивание ресниц народная медицина народные средства новый год новый год 2013 новый год 2014 новый год 2015 ноги ногти обед обертывания облепиха образование обувь одежда один день с ... окрашивание волос операция Lasic оправы оптика осенняя депрессия отбеливание отдых отдых детей в Томске очки пальто парикмахер парикмахерское искусство парфюмерия педикюр перманент перманентный макияж перчатки перчатки из шерсти пилатес пилинг пирсинг питание плазмаферез пластика пластическая хирургия платье на выпускной поведение в ресторане подарки подарочные сертификаты подготовка к школе подсластитель Поль Брэгг пост похудение похудеть похудеть к новому году пояс с турмалином праздник привлечение денег прием эндокринолога прически прогнозы прокат велосипедов проростки простатит простуда профилактика психология пуховик пуховки пчелы распродажи рекомендации ресницы рефлексотерапия рецепты ринопластика роды рождество романтика рукоделие рыбий жир салоны красоты сальса сапоги сахарозаменитель свадьба свадьба за границей сексопатолог семена ЧИА семинар сервировка стола сидр скидки служебный роман солярий сон СПА спа-курорт дома спорт спортклубы стадионы старые вещи степ стилист стиль стоматологические клиники стоматология студия загара тай-бо талисманы 2009 танцы тату-салоны татуаж татуировки творчество тело тибетская медицина в Китае Томоко тонус травы для похудения тренажеры трикотаж трихолог туберкулёз удаление волос ужин ультразвуковая кавитация уход уход за волосами уход за грудью уход за кожей уход за кожей лица уход за ногами уход за руками уход за телом уход за шеей ухода за кожей вокруг глаз уши феромоны фитнес фитнес-йога фитнес-центры флайледи фотоэпиляция хеллоуин химическая завивка волос химическая завивка ресниц хореография хроническая усталость худеем после новому году цветы целлюлит цены часы шапки шея шубы эко эндокринологи в Томске эндопротезирование эпиляция ювелирные салоны ювелирные украшения яблоки
Каталог Томского интернета CATALOG.METKA.RU Яндекс.Метрика

© 2007-2017 (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84, 8 (3822) 46-82-12
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска