ТОМСКИЕ ПОРТАЛЫБизнес|Красота и здоровье|Отдых, туризм|Город70Online Media - сайты и программы

Форум
Девчонки!Даешь стройную фигуру к разгару весны!=)

добавлено Nostalgie среда, 25 февраля 2009 17:58
Давайте дружно, общими усилиями, соберемся с духом и начнем худеть к весне. Глядишь, к пляжному сезону все стройняшками станут=) Давайте поддержим друг друга! Лично я хочу сбросить 5кг. Я поставила себе цель. А кто сколько хочет скинуть?


добавлено Semicvet понедельник, 2 марта 2009 11:03
я на 10 хочу)) только не за месяц конечно же)


добавлено Иришка вторник, 31 марта 2009 20:42
Вес впринципе мне не важен, он небольшой (56-57), но вот животик убрать надо, да и чувствую себя намного лучше при 51 кг, т.к рост у меня не ахти!))) Так что давайте дерзнём!!! Лето не загорами!)))


добавлено Marleen суббота, 4 апреля 2009 20:59
предлагаю всем закупить скакалки и прыгать по утрам во дворе)
это, конечно, может глупо, но только скакалка убирает животик. Остальные упражнения на пресс наращивают мышца, а вот скакалка именно убирает сало с живота)


добавлено Kassatka суббота, 11 апреля 2009 19:07
Мне тоже хотелось бы живо-о-о-тик убрать, пробовала качать пресс - живот увеличился в объеме.


добавлено katin пятница, 17 апреля 2009 11:56
Если лечь на спину, вытянуть ноги, вжать поясницу в пол и поднимать мееееедлено ноги до угла 90 градусов (секунд так за 20-40), а потом так же меееедлено опускать. У вас все лишнее и с животика и с бедер уйдет.


добавлено Виталий вторник, 28 апреля 2009 22:56
У парней проще - 30 минут пробежка + 10-15 минут зарядки (каждый день)- и недели через 2-5 животик уйдет сам :)


добавлено Jinjir четверг, 28 мая 2009 09:48
Marleen написал:
предлагаю всем закупить скакалки и прыгать по утрам во дворе)
это, конечно, может глупо, но только скакалка убирает животик. Остальные упражнения на пресс наращивают мышца, а вот скакалка именно убирает сало с живота)
Очень интересно про скакалку, как прижки помогают избавиться от животика? Я вот например кручу халахуп (обруч), не только на животик еще и на "ушки" действует. А про пресс хочу сказать "Москва не сразу строилалась", если вы покачали его 2 недели, то естественно никого эффекта не будет, а только опухнет все. Нужно гораздо больше времени, моя подруга никогда не прекращала его качать так сейчас, даже после родов на нее приетно посмотреть, точнее на ее пресс.


добавлено Cinderella понедельник, 17 августа 2009 12:43
Marleen написал:
предлагаю всем закупить скакалки и прыгать по утрам во дворе)
это, конечно, может глупо, но только скакалка убирает животик. Остальные упражнения на пресс наращивают мышца, а вот скакалка именно убирает сало с живота)
не всем подойдет к сожалению. если были травмы позвоночника, тазобедренных суставов. или просто скалиоз - прыжки вообще никакие нельзя, в том числе и тяжести поднимать.

Для отправки сообщения Вам необходимо авторизоваться на портале.
Если Вы еще не зарегистрированны на нашем сайте, то это можно сделать здесь.

Последние сообщения


вторник, 21 августа 2018 16:25 А если попробовать такой уз скрабер: http://ums-beauty.com.ua/catalog/piling/ (Torri) в теме Ультразвуковой скрабер

суббота, 8 октября 2016 20:14 На сайте японских товаров http://hijapan.ru/ представлено такое больше количество всего, что глаз... (hijapan2010) в теме Здоровье – это модно всегда!

вторник, 23 августа 2016 13:42 Элитные и дешевые, молодые и зрелые индивидуалки - любые на Ваш вкус http://www.intimtown.com/ (olok900) в теме усиливающий эффект загара

вторник, 23 августа 2016 13:32 Самые опытные проститутки, горячие путаны, сексуальные шлюхи и сногсшибательные индивидуалки htt... (olok900) в теме Восточные танцы

вторник, 23 августа 2016 13:32  Разнообразные интим услуги, а так же [url=http://www.intimtown.com]дешевые Москвы[/url] тольк... (olok900) в теме Девченки выручайте

вторник, 23 августа 2016 13:31 Элитные и дешевые, молодые и зрелые индивидуалки - любые на Ваш вкус http://www.intimtown.com/ (olok900) в теме девушки

четверг, 10 марта 2016 16:57 Студия идеальных бровей Tatuazh.pro рада приветствовать Вас в нашей группе! Мы сделаем ваши бров... (tatuazh.pro) в теме Студия перманентного макияжа

четверг, 21 января 2016 08:49 Девочки! Добрый день! Подскажите У какого врача можно увеличить скулы?Какова стоимость? И какой м... (valrad74@gmail.com) в теме Пластика для лица

четверг, 21 января 2016 00:51 Девочки!подскажите где и У кого можно увеличить скулы?Какие методы лучше? (valrad74@gmail.com) в теме Девочки, что думаете??? Я была в шоке....

четверг, 21 января 2016 00:46 Добрый день! Подскажите где В Томске можно увеличить скулы?Каковы методы ицены?Спасибо! (valrad74@gmail.com) в теме На вопросы отвечает редакция

© 2007-2024 (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84,
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска