Диеты: что нужно есть, чтобы пополнеть?

Диеты для похудения чрезвычайно популярны. Для желающих сбросить лишние килограммы масса невероятных, прямо-таки волшебных предложений: «похудеть за 3 дня», «сбросить 10 кг за 5 дней» - чего только не придумают! Но как быть тем худеньким девушкам, которые хотели бы видеть свою фигуру более аппетитной и соблазнительной? Им уже по двадцать, а они все еще как подростки-воробышки… Эх, где только взять эти вожделенные дополнительные килограммы! Как выясняется, пополнеть – так, чтобы вес оставался стабильным - так же непросто, как и похудеть. Но мы попытаемся.