Как избавиться от раздражительности?
Бывают дни, когда нас раздражает абсолютно все, и мы никак не можем успокоиться и перестать предъявлять бесконечные претензии окружающим. Существуют простейшие народные рецепты, которые могут помочь нам в этом.
Настой пустырника и лимона
Берем стакан воды, 1 ст.л. травы пустырника, цедру 1 лимона. Смешиваем в кастрюльке, заливаем кипятком. Теперь нужно настоять все это 3 часа, можно укутать кастрюльку полотенцем. Процеживаем смесь. Принимаем целебный настой по 1 ст.л. несколько раз в день после еды. Буквально через несколько часов к вам вернется душевное равновесие.
Успокоительный чай из лабазника
Летом непременно соберите с десяток белых и пушистых соцветий лабазника (таволги), который у нас в Сибири растет повсеместно, и высушите их. Или же просто купите в аптеке. Если в вашей жизни настали тяжелые времена, и вы все время в раздражении, просто начинайте ежедневно заваривать чай из лабазника – 1 ст.л. на стакан кипятка. Можете добавить немного мяты. Пейте чай в течение месяца. Хотя уже через пару дней на вас снизойдет спокойствие. Кстати, чай этот невероятно вкусный и душистый!
И непременно постарайтесь высыпаться, используйте простые средства от бессонницы. И хорошее настроение не покинет больше вас! 20.03.2013
|
