ТОМСКИЕ ПОРТАЛЫБизнес|Красота и здоровье|Отдых, туризм|Город70Online Media - сайты и программы

Лунный календарь диеты на август 2013 года

Благоприятные дни для начала диеты и для разгрузочных дней - 1,7, 8, 9, 16, 17, 18, 29 августа.

Неблагоприятные дни для начала диеты, для разгрузочных дней и голодания - 3, 4, 5, 11, 19, 26, 27, 28 и 31 августа.

Число День недели Лунный день Луна в знаке Советы
1 четверг 24 Близнецы  

Луна убывает, так что худеть легко. Можно даже съесть немного жирного, лучше не позже обеда.

Хорош разгрузочный день на кефире.

2 пятница 25 Близнецы  

Можно сделать упор на полезные жиры – приготовить на пару семгу или форель, а также съесть горсть орехов.

На пользу пойдут кисломолочные продукты.

3 суббота 26 Рак  

Сегодня разрешены углеводы, даже сверх нормы.

Но не сладости или печенье, а кашка с фруктами и медом.

4 воскресенье 27 Рак  

Можно есть углеводы, но небольшими порциями – макароны, каши, черный хлеб, отварной картофель.

Полезно будет раздельное питание.

5 понедельник 28 Лев  

С утра можно макароны и хлеб, но вечером уже нет.

Сегодня на ужин хорошо пойдет куриная грудка или телятина с овощами.

6 вторник 29 Лев  

Сегодня неблагоприятный день, нельзя нагружать желудок,

пищу выбирайте только самую легкую, лучше вегетарианскую.

7 среда 1/2 Дева  

В новолуние рекомендуется очищать организм, делать разгрузочный день,

пить много воды, есть только овощи и фрукты.

8 четверг 3 Дева  

Нужно поддержать кровеносную систему, поэтому лучше есть фрукты,

ягоды и пить соки красного цвета. Соль сокращаем до минимума.

9 пятница 4 Дева/Весы с 17-07  

Уязвим кишечник, не ешьте продуктов, вызывающих вздутие или запоры.

Лучше больше клетчатки – каши, фрукты, овощи.

10 суббота 5 Весы  

Поберегите кишечник, пусть ваш рацион будет простым и щадящим.

Норму калорий желательно слегка снизить. Исключите молочные продукты.

11 воскресенье 6 Весы  

Надо поберечь почки, не пейте спиртного, особенно пива.

Ешьте рыбу, овощи, а также продукты с витамином А – морковь, яблоки, сливы, капусту.

12 понедельник 7 Скорпион  

Ограничиваем соль, маринованные продукты – все, что вредно для почек.

Жиры сегодня хорошо пойдут, но полезные (рыба, орехи).

13 вторник 8 Скорпион  

Белков поменьше, а углеводов можно побольше.

Мясо сокращаем или убираем, зато позволяем себе сладкое. Лучший день месяца для разгрузки.

14 среда 9 Скорпион  

На сегодня лучше стать вегетарианцем и не есть мясо.

Рыба разрешена. Избегайте тяжелой пищи. Лучший день месяца для разгрузки.

15 четверг 10 Стрелец  

Едим все, что полезно для печени – курагу, изюм, инжир, чернослив, бананы.

Хороши супы и салаты из овощей. Исключите копчености.

16 пятница 11 Козерог  

Бережем сосуды, избегаем продуктов с холестерином.

Категорически запрещен фаст-фуд. Исключите алкоголь.

17 суббота 12 Козерог  

Сегодня заботимся о желудке. Употребляем только экологически чистые продукты,

очищенную воду. Можно сделать разгрузочный день.

18 воскресенье 13 Водолей  

Уделяем внимание костям, выбираем продукты

с кальцием – молоко, жирную рыбу, овсянку, шпинат, сою.

19 понедельник 13 Водолей  

Уязвима нервная система, поэтому едим продукты против стресса – например,

орехи, в которых много витамина Е. Пьем чай с мятой. Диета особенно нежелательна.

20 вторник 14 Водолей  

Делаем упор на полезные жиры – морскую рыбу,

орехи, семечки, растительное масло. Диета особенно нежелательна.

21 среда 15 Рыбы  

Сегодня полнолуние, а в этот день лучше соблюдать пост.

Откажитесь от тяжелой пищи.

22 четверг 16 Рыбы  

Опасен риск отравлений, следите за свежестью продуктов.

Лучше не пить спиртного, будут плохие последствия. Здоровой пищи можно съесть больше, чем обычно.

23 пятница 17 Овен  

С утра можете побаловать себя сладостями.

С обеда перейдите на белки – мясо, яйца, молочные продукты.

24 суббота 18 Овен  

Организму нужны белки – нежирные творог и мясо, рыба, орехи.

Сегодня ешьте только свежие продукты, есть опасность отравлений.

25 воскресенье 19 Телец  

Позволены мясо и рыба, лучше на гриле.

В дни Тельца можно увеличить рацион, все прекрасно переработается, не оседая на талии.

26 понедельник 20 Телец  

Луна убывает, можно в эти дни начать диету, будет хороший результат.

Не смешивайте сегодня белки и углеводы, помните о преимуществах раздельного питания.

27 вторник 21 Телец  

Если днем правит Телец, всегда можно позволить себе солененькое.

Соль будет хорошо усваиваться.

28 среда 22 Близнецы  

Хороши будут продукты для укрепления волос и ногтей – творог,

яйца, печень трески, цитрусовые, растительное масло. Аппетит повышенный.

29 четверг 23 Близнецы  

Есть опасность аллергии. Исключаем жирное мясо,

жирные молочные продукты. В эти дни постарайтесь совладать со своим аппетитом.

30 пятница 24 Рак

Могут быть проблемы с желудком, убираем из рациона тяжелую жирную пищу.

Но в целом калорийность может быть повышенной, организму требуется энергия.

31 суббота 25 Рак

Не ешьте сегодня мясо с углеводами – например, откажитесь от пельменей или

тушеной картошки. Макароны ешьте с сыром.

 

При составлении таблицы учтены данные с сайтов wotda.ru, infoniac.ru, astromeridian.ru.

Пожалуйста, введите число с картинки.

Если вы уже зарегистрированы на портале, введите e-mail и пароль. Если вы не зарегистрированы, вам будет отправлено письмо с подтверждением регистрации. Ваш комментарий будет доступен только после подтверждения регистрации.

Автор статьи компания

Красота-Томск.Ру (Krasota-Tomsk.Ru)

Статистика статьи

Посмотрели: 1225
Рейтинг: 0
Вы можете оценить эту статью.
Для выставления оценки Вам необходимо авторизоваться на сайте.
Если Вы еще не зарегистрированы на нашем портале, это можно сделать здесь.
Ваше мнение очень важно для нас, спасибо!
распечатать
14 февраля 23 февраля 8 марта elos make-up spa-отдых spa-салон акции аппаратный педикюр астрология ателье атицеллюлитный массаж аэробика баня бассейны бег беременность бесплодие бессоница бижутерия биозавивка блины с клетчаткой болезнь боровая матка брак брови бусы варикоз велосипед вес вечеринка визаж вино витамины возраст волосы выбор меха выпрямление волос выпускной-2013 выпускной-2014 гастроэнтеролог герпес гигиена гидромассаж гинеколог гипертония гипоксия глаза головная боль голодание гомеопатия гороскоп грипп губы давление деньги депиляция воском десерты дети детская одежда диета диета без глютена диета похудение диета с сибирской клетчаткой диетолог в Томске диеты долговременная укладка домохозяйка духи еда елка женская мода женское здоровье женщина животные за 30 завтрак загар заменитель сахара здоровое питание здоровье зеленый кофе зима знакомства зрение зубы идеи изделия с турмалином имплантаты иностранец интервью йога как сэкономить в кризис каникулы карвинг кератин кислородотерапия клетчатка для похудения клещевой энцефалит клещи клещи в Томске кожа конкурс консультации контрацепция косметика косметологические услуги в Томске косметология косы красота креветки крема купальники купероз курение курсы курсы поваров лазерная расческа лазерная шлифовка лазерная эпиляция ламинирование волос ледовые городки лето лечебная физкультура лечение лазером линзы лифтинг омоложение лицензирование лицо магазин одежды магазины макияж макияж глаз маникюр мануальная терапия масленица массаж массаж антистрессовый мастер по маникюру мастер по наращиванию ногтей медицинские клиники медицинские центры мезотерапия мех мода мода 2009 мода 2011 мода 2012 мода 2013 мода 2014 мода-2014 модные купальники модные пальто модные платья модные туфли модные туфли на выпускной модные шубы модные юбки модный маникюр модный пояс мужская мода мужские кожаные куртки мужские стрижки мужчина нагрузки напиток наращивание волос наращивание ногтей наращивание ресниц народная медицина народные средства новый год новый год 2013 новый год 2014 новый год 2015 ноги ногти обед обертывания облепиха образование обувь одежда один день с ... окрашивание волос операция Lasic оправы оптика осенняя депрессия отбеливание отдых отдых детей в Томске очки пальто парикмахер парикмахерское искусство парфюмерия педикюр перманент перманентный макияж перчатки перчатки из шерсти пилатес пилинг пирсинг питание плазмаферез пластика пластическая хирургия платье на выпускной поведение в ресторане подарки подарочные сертификаты подводный душ подготовка к школе подсластитель Поль Брэгг пост похудение похудеть похудеть к новому году пояс с турмалином праздник привлечение денег прием эндокринолога прически прогнозы прокат велосипедов проростки простатит простуда профилактика психология пуховик пуховки пчелы распродажи рекомендации ресницы рефлексотерапия рецепты ринопластика роды рождество романтика рукоделие рыбий жир салоны красоты сальса сапоги сахарозаменитель свадьба свадьба за границей сексопатолог семена ЧИА семинар семья сервировка стола сидр скидки служебный роман солярий сон СПА спа-курорт дома спорт спортклубы стадионы старые вещи степ стилист стиль стоматологические клиники стоматология студия загара тай-бо талисманы 2009 танцы тату-салоны татуаж татуировки творчество тело тибетская медицина в Китае Томоко тонус травы для похудения тренажеры трикотаж трихолог туберкулёз удаление волос ужин ультразвуковая кавитация уход уход за волосами уход за грудью уход за кожей уход за кожей лица уход за ногами уход за руками уход за телом уход за шеей ухода за кожей вокруг глаз уши феромоны фитнес фитнес-йога фитнес-центры флайледи фотоэпиляция хеллоуин химическая завивка волос химическая завивка ресниц хореография хроническая усталость худеем после новому году цветы целлюлит цены часы шапки шея шубы эко эндокринологи в Томске эндопротезирование эпиляция ювелирные салоны ювелирные украшения яблоки

© 2007-2018 (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84,
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска