ТОМСКИЕ ПОРТАЛЫБизнес|Красота и здоровье|Отдых, туризм|Город70Online Media - сайты и программы

Зеленый кофе для похудения

Зеленый кофе сейчас на пике популярности, потому что с помощью зеленого кофе можно сбросить лишний вес. Причем, делать ничего не надо, пей себе кофеек и худей. Так ли это? И где купить зеленый кофе в Томске?

Чем зеленый кофе отличается от черного?

Зеленый – это тот же самый кофе, только не прошедший тепловую обработку. Зерна зеленого кофе не обжариваются, только сушатся. 

Во время обжаривания кофе теряет часть своих природных «похудательных» свойств. Содержание хлорогеновой кислоты в кофейных зернах резко снижается - на 65-67%, криптохлорогеновой - в 2 раза, изохлорогеновой - в 2,5-3 раза. А все эти кислоты нужны нам для того, чтобы ускорить обмен веществ и похудеть.

Значит, для диеты лучше брать зеленый, сырой кофе. 

От зеленого кофе худеют. А еще чем он полезен?

  • Зеленый кофе содержит множество полезных веществ. Это в первую очередь антиоксиданты, витамины, аминокислоты. Черный обжаренный кофе уже не обладает столь широким спектром полезных свойств.
  • Зеленый кофе содержит хлорогеновую кислоту, которая активно расщепляет жиры. Схема такая: лишний жир откладывается очень быстро, а расходуется крайне медленно, потому что в организме всегда есть доступные для сжигания углеводы. Хлорогеновая кислота блокирует эту «легкую добычу», и организм вынужден черпать энергию из жиров, то есть, сжигать их. Вот так мы и худеем.
  • Зеленый кофе дает энергию и силы, повышает тонус организма и мозговую деятельность.
  • Зеленый кофе отбивает аппетит. Говорят, что есть совсем не хочется.

Справедливости ради надо отметить, что эти кислоты также находятся во многих фруктах и ягодах, прежде всего в чернике (голубике), семенах подсолнечника, яблоках и грушах, но, конечно, не в таких количествах.

Зеленый кофе в 3 раза быстрее расщепляет жиры, нежели черный кофе. С зеленым кофе можно похудеть на 2-3 кг в месяц, а с добавлением интенсивных физических нагрузок - еще и больше.

Диета с зеленым кофе

Давайте сразу договоримся: мы не будем добавлять зеленый кофе к тортикам, конфеткам и жареным цыплятам. Если вы думаете, что зеленый кофе успешно сожжет весь этот жир, таки нет, девушки. Зеленый кофе - это эффективная добавка к сбалансированному питанию и к умеренным спортивным нагрузкам. Убиваться на тренажерах не надо, но регулярно танцевать дома перед зеркалом - полчаса в день, активно гулять по городу, плавать в бассейне и ездить на велике - это, друзья, нужно непременно.

Питание у нас будет 5-6 раз в день, без жирного, жаренного и копченого. Мучное убираем, сладкое сильно ограничиваем, лучше заменяем медом. Едим побольше овощей и несладких фруктов, зелени. И как минимум 5 раз в день мы пьем по полчашки зеленого кофе - запускаем механизм эффективного обмена веществ.

Как заваривать зеленый кофе?

1. Нужно смолоть зерна. Но сделать это сложнее, чем обычно, потому что зеленый кофе не такой сухой, как черный, и он плохо перемалывается. Выбирайте самый интенсивный режим, да и вообще лучше уж купить самую мощную кофемолку. Не так уж и дорого они стоят).

2. Перемалывайте зеленый клофе небольшими порциями.

3. Можете чуть-чуть подсушить зерна на сковороде, чтобы лучше мололись.

4. Можете перемолоть зерна на ручной мельнице.

5. Расчет такой: 1 ч.л. полученного порошка на 1 стакан воды. 

6. Варите зеленый кофе так же, как и черный.

7. Можно добавить в чашку имбирь или корицу, или другие специи для похудения, но не сахар.

Где в Томске купить зеленый кофе?

Магазинов, где можно купить зеленый кофе в Томске, не так уж много. Это те магазины здорового питания, которые продают еду для вегетарианцев и суперфуды - то есть, полезные продвинутые продукты. Проще всего купить зеленый кофе в интернет-магазине.

Томичам полезло в этом смысле - у нас в городе есть интернет-магазин здорового питания Магазинклетчатки.РФ. Он успешно работает на всю Россию, но находится-то в нашем родном городе! И это очень выгодно, так как томичи могут воспользоваться услугой "самовывоз" и забрать свой заказ из офиса на пр.Фрунзе бесплатно, не тратя денег на доставку. Доставка по Томску, конечно, тоже есть, она стоит 100 рублей.   

Закажите отборный зеленый кофе в Магазинклетчатки.РФ

Вы также можете заказать клетчатку для похудения с зеленым кофе

Пожалуйста, введите число с картинки.

Если вы уже зарегистрированы на портале, введите e-mail и пароль. Если вы не зарегистрированы, вам будет отправлено письмо с подтверждением регистрации. Ваш комментарий будет доступен только после подтверждения регистрации.

Статистика статьи

Посмотрели: 1991
Рейтинг: 0
Вы можете оценить эту статью.
Для выставления оценки Вам необходимо авторизоваться на сайте.
Если Вы еще не зарегистрированы на нашем портале, это можно сделать здесь.
Ваше мнение очень важно для нас, спасибо!
распечатать
14 февраля 23 февраля 8 марта elos make-up spa-отдых spa-салон акции аппаратный педикюр астрология ателье атицеллюлитный массаж аэробика баня бассейны бег беременность бесплодие бессоница бижутерия биозавивка блины с клетчаткой болезнь боровая матка брак брови бусы варикоз велосипед вес вечеринка визаж вино витамины возраст волосы выбор меха выпрямление волос выпускной-2013 выпускной-2014 гастроэнтеролог герпес гигиена гидромассаж гинеколог гипертония гипоксия глаза головная боль голодание гомеопатия гороскоп грипп губы давление деньги депиляция воском десерты дети детская одежда диета диета без глютена диета похудение диета с сибирской клетчаткой диетолог в Томске диеты долговременная укладка домохозяйка духи еда елка женская мода женское здоровье женщина животные за 30 завтрак загар заменитель сахара здоровое питание здоровье зеленый кофе зима знакомства зрение зубы идеи изделия с турмалином имплантаты иностранец интервью йога как сэкономить в кризис каникулы карвинг кератин кислородотерапия клетчатка для похудения клещевой энцефалит клещи клещи в Томске кожа конкурс консультации контрацепция косметика косметологические услуги в Томске косметология косы красота креветки крема купальники купероз курение курсы курсы поваров лазерная расческа лазерная шлифовка лазерная эпиляция ламинирование волос ледовые городки лето лечебная физкультура лечение лазером линзы лифтинг омоложение лицензирование лицо магазин одежды магазины макияж макияж глаз маникюр мануальная терапия масленица массаж массаж антистрессовый мастер по маникюру мастер по наращиванию ногтей медицинские клиники медицинские центры мезотерапия мех мода мода 2009 мода 2011 мода 2012 мода 2013 мода 2014 мода-2014 модные купальники модные пальто модные платья модные туфли модные туфли на выпускной модные шубы модные юбки модный маникюр модный пояс мужская мода мужские кожаные куртки мужские стрижки мужчина нагрузки напиток наращивание волос наращивание ногтей наращивание ресниц народная медицина народные средства новый год новый год 2013 новый год 2014 новый год 2015 ноги ногти обед обертывания облепиха образование обувь одежда один день с ... окрашивание волос операция Lasic оправы оптика осенняя депрессия отбеливание отдых отдых детей в Томске очки пальто парикмахер парикмахерское искусство парфюмерия педикюр перманент перманентный макияж перчатки перчатки из шерсти пилатес пилинг пирсинг питание плазмаферез пластика пластическая хирургия платье на выпускной поведение в ресторане подарки подарочные сертификаты подводный душ подготовка к школе подсластитель Поль Брэгг пост похудение похудеть похудеть к новому году пояс с турмалином праздник привлечение денег прием эндокринолога прически прогнозы прокат велосипедов проростки простатит простуда профилактика психология пуховик пуховки пчелы распродажи рекомендации ресницы рефлексотерапия рецепты ринопластика роды рождество романтика рукоделие рыбий жир салоны красоты сальса сапоги сахарозаменитель свадьба свадьба за границей сексопатолог семена ЧИА семинар семья сервировка стола сидр скидки служебный роман солярий сон СПА спа-курорт дома спорт спортклубы стадионы старые вещи степ стилист стиль стоматологические клиники стоматология студия загара тай-бо талисманы 2009 танцы тату-салоны татуаж татуировки творчество тело тибетская медицина в Китае Томоко тонус травы для похудения тренажеры трикотаж трихолог туберкулёз удаление волос ужин ультразвуковая кавитация уход уход за волосами уход за грудью уход за кожей уход за кожей лица уход за ногами уход за руками уход за телом уход за шеей ухода за кожей вокруг глаз уши феромоны фитнес фитнес-йога фитнес-центры флайледи фотоэпиляция хеллоуин химическая завивка волос химическая завивка ресниц хореография хроническая усталость худеем после новому году цветы целлюлит цены часы шапки шея шубы эко эндокринологи в Томске эндопротезирование эпиляция ювелирные салоны ювелирные украшения яблоки

© 2007-2018 (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84,
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска