ТОМСКИЕ ПОРТАЛЫБизнес|Красота и здоровье|Отдых, туризм|Город70Online Media - сайты и программы

Свинина по-восточному, цветная капуста и имбирный чай

Свинина по-восточному с пастой

Свинина, свежие овощи и тонкая паста прекрасно сочетаются в этом блюде. Вместо итальянской пасты, можно использовать китайскую или домашнюю лапшу.

  На 4 порции:
  • чеснок - 1 зубчик
  • молотый имбирь - 1 ч.л.(без верха)
  • соевый соус - 3 ст. ложки
  • кукурузная мука - 2 ст. ложки (без верха)
  • свиная вырезка - 450 гр.
  • куриный бульон-основа - 450 мл.
  • соус из острого красного перца - 1/2 ч.л.
  • кунжутное масло - 2 ч.л.
  • спагетти или линжине - 225 гр.
  • масло оливковое - 2 ст. л.
  • морковь - 1 шт. (большая)
  • шампиньоны консервированные -115 гр.
  • фасоль стручковая зелёная - 225 гр.

 Способ приготовления:

  1. Свинину очистить от жира и нарезать тонкими длинными полосками.
  2. В миске перемешать соевый соус, имбирь, кукурузную муку и раздавленный зубчик чеснока. 
  3. В полученуб массу добавить нарезанную свинину и слегка встряхнуть, что бы мясо покрылось ровным слоем смеси.
  4. В отдельную миску вылить куриный бульон, добавить соус из красного перца и кунжутное масло.
  5. Готовим спагетти(пасту), согласно описанию на упаковке.
  6. Пока готовятся спагетти, морковь нарезаем тонкой соломкой, грибы отжать и нарезать ломтиками.
  7. В большой сковороде разогреть оливковое масло, добавить смесь со свининой и жарить, помешивая, 5 минут.
  8. Добавить морковь и грибы и ещё жарить 1 минуту, затем быстро влить бульон, довести до кипения и тушить ещё 1 минуту.
  9. Добавить зелёную фасоль и тушить 2-3 минуты, пока она не размягчится.
  10. Пасту выложить на блюдо, сверху выложить тушеную свинину и овощи и сразу же подать на стол.

Время подготовки: 20 мин
Время приготовления: 30 мин
Общее время: 50 мин

В 1 порции 404 кКал.

Салат с цветной капустой

  На 4 порции:

  • уксус столовый - 50 мл.
  • капуста цветная - 200 г.
  • соль - 1/2 ч.л.
  • сахар-песок - 30 г.
  • капуста пекинская - 200 г.
  • помидоры  - 200 г.
  • кукуруза консервированая - 150 г.
  • укроп - 30 г.
  • масло оливковое - 80 мл.
  • соль морская - 1/4 ч.л.

 Способ приготовления:

  1. Цветную капусту разделяем на соцветия, промываем и опускаем в кипящую воду с добавлением уксуса, соли и сахара. Варить капусту надо совсем недолго – 2-3 минуты, чтобы она сильно не разварилась, а осталась немного хрустящей.
  2. Тем временем режем помодоры и пекинскую капусту на небольшие кусочки и выкладываем в салатницу.
  3. Достаём цветную капусту и даём остыть.
  4. К помидорам и пекинскрй капусте добавляем кукурузу, остывшую цветную капусту, укроп и заправляем всё оливковым маслом, добавляем соль морскую .

Время подготовки: 10 мин
Время приготовления: 20 мин
Общее время: 30 мин

В 1 порции 194 кКал.

Имбирный напиток "lomi-lomi"

Употреблять имбирный чай можно как в горячем, так и в холодном виде. И в том и в другом случае он будет приятен на вкус. Кстати, слово «чай» использовано не случайно, ведь простую воду вполне можно заменить чаем и это усилит бодрящие свойства напитка.

  На 4 порции:

  • имбирь свежий - 7 см.
  • лайм - 2 шт.
  • мёд - 100 г.

 Способ приготовления:

  1. Имбирь очистить и нарезать ломтиками поперёк волокон.
  2. Вскипятить 1 литр воды и добавить нарезаный имбирь. Не варить! Снять кастрюлю с огня и дать настояться 10-20 мин.
  3. Лаймы выжать в настой ибиря. Выжатые половинки положить туда же.
  4. Добавить мёд, хорошо размешать и процедить . Напиток готов.

Стоит иметь ввиду, что сразу после приготовления напиток будет мутным от лайма и мёда. Если дать ему отстояться - он станет прозрачным.

Время подготовки: 10 мин
Время приготовления: 20 мин
Общее время: 30 мин

В 1 порции 95 кКал.

Пожалуйста, введите число с картинки.

Если вы уже зарегистрированы на портале, введите e-mail и пароль. Если вы не зарегистрированы, вам будет отправлено письмо с подтверждением регистрации. Ваш комментарий будет доступен только после подтверждения регистрации.

Автор статьи компания

Красота-Томск.Ру (Krasota-Tomsk.Ru)

Статистика статьи

Посмотрели: 793
Рейтинг: 0
Вы можете оценить эту статью.
Для выставления оценки Вам необходимо авторизоваться на сайте.
Если Вы еще не зарегистрированы на нашем портале, это можно сделать здесь.
Ваше мнение очень важно для нас, спасибо!
распечатать
14 февраля 23 февраля 8 марта elos make-up spa-отдых spa-салон акции аппаратный педикюр астрология ателье атицеллюлитный массаж аэробика баня бассейны бег беременность бесплодие бессоница бижутерия биозавивка блины с клетчаткой болезнь боровая матка брак брови бусы варикоз велосипед вес вечеринка визаж вино витамины возраст волосы выбор меха выпрямление волос выпускной-2013 выпускной-2014 гастроэнтеролог герпес гигиена гидромассаж гинеколог гипертония гипоксия глаза головная боль голодание гомеопатия гороскоп грипп губы давление деньги депиляция воском десерты дети детская одежда диета диета без глютена диета похудение диета с сибирской клетчаткой диетолог в Томске диеты долговременная укладка домохозяйка духи еда елка женская мода женское здоровье женщина животные за 30 завтрак загар заменитель сахара здоровое питание здоровье зеленый кофе зима знакомства зрение зубы идеи изделия с турмалином имплантаты иностранец интервью йога как сэкономить в кризис каникулы карвинг кератин кислородотерапия клетчатка для похудения клещевой энцефалит клещи клещи в Томске кожа конкурс консультации контрацепция косметика косметологические услуги в Томске косметология косы красота креветки крема купальники купероз курение курсы курсы поваров лазерная расческа лазерная шлифовка лазерная эпиляция ламинирование волос ледовые городки лето лечебная физкультура лечение лазером линзы лифтинг омоложение лицензирование лицо магазин одежды магазины макияж макияж глаз маникюр мануальная терапия масленица массаж массаж антистрессовый мастер по маникюру мастер по наращиванию ногтей медицинские клиники медицинские центры мезотерапия мех мода мода 2009 мода 2011 мода 2012 мода 2013 мода 2014 мода-2014 модные купальники модные пальто модные платья модные туфли модные туфли на выпускной модные шубы модные юбки модный маникюр модный пояс мужская мода мужские кожаные куртки мужские стрижки мужчина нагрузки напиток наращивание волос наращивание ногтей наращивание ресниц народная медицина народные средства новый год новый год 2013 новый год 2014 новый год 2015 ноги ногти обед обертывания облепиха образование обувь одежда один день с ... окрашивание волос операция Lasic оправы оптика осенняя депрессия отбеливание отдых отдых детей в Томске очки пальто парикмахер парикмахерское искусство парфюмерия педикюр перманент перманентный макияж перчатки перчатки из шерсти пилатес пилинг пирсинг питание плазмаферез пластика пластическая хирургия платье на выпускной поведение в ресторане подарки подарочные сертификаты подводный душ подготовка к школе подсластитель Поль Брэгг пост похудение похудеть похудеть к новому году пояс с турмалином праздник привлечение денег прием эндокринолога прически прогнозы прокат велосипедов проростки простатит простуда профилактика психология пуховик пуховки пчелы распродажи рекомендации ресницы рефлексотерапия рецепты ринопластика роды рождество романтика рукоделие рыбий жир салоны красоты сальса сапоги сахарозаменитель свадьба свадьба за границей сексопатолог семена ЧИА семинар семья сервировка стола сидр скидки служебный роман солярий сон СПА спа-курорт дома спорт спортклубы стадионы старые вещи степ стилист стиль стоматологические клиники стоматология студия загара тай-бо талисманы 2009 танцы тату-салоны татуаж татуировки творчество тело тибетская медицина в Китае Томоко тонус травы для похудения тренажеры трикотаж трихолог туберкулёз удаление волос ужин ультразвуковая кавитация уход уход за волосами уход за грудью уход за кожей уход за кожей лица уход за ногами уход за руками уход за телом уход за шеей ухода за кожей вокруг глаз уши феромоны фитнес фитнес-йога фитнес-центры флайледи фотоэпиляция хеллоуин химическая завивка волос химическая завивка ресниц хореография хроническая усталость худеем после новому году цветы целлюлит цены часы шапки шея шубы эко эндокринологи в Томске эндопротезирование эпиляция ювелирные салоны ювелирные украшения яблоки

© 2007-2018 (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84,
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска