ТОМСКИЕ ПОРТАЛЫБизнес|Красота и здоровье|Отдых, туризм|Город70Online Media - сайты и программы

Как выбрать тренажер домой?

Практика показывает, что устанавливать тренажеры дома надо лишь в трех случаях: для детей, для бодибилдеров и для «убитых» по теме похудания дамочек.

Можно добавить к этим направлениям членов семей, которые не против покрутить педали вечерком и растянуть позвоночник, шагая из ванны мимо установки.

Остальное - блажь, трата времени и денег. Машина простоит в углу комнаты, в лучшем случае став вешалкой для халата. Причин для столь грустного окончания спортивного порыва может быть немало. Основная – отсутствие силы воли. Немногие оказываются способными самостоятельно заниматься качественной физкультурой без группы и тренера.

Шведские стенки

Да, в большинстве случаев их устанавливают в детских комнатах, чтобы занять чадо физической активностью и разнообразить его быт. Но! Если вы решились на подобный шаг, настойчиво рекомендуем сделать это «на вырост» - выбрать металлический материал (послужит не одному поколению), средней высоты и ширины (ребенок вырастет, а толк от тренажера останется), подобрать дополнительное оборудование – навес для качания пресса и турник.

Это наиболее универсальный вариант тренажера, для занятий на котором существуют упражнения, способные задействовать все группы мышц. Относится к классу силовых. Не только ребенок сможет тратить на нём свою неуёмную энергию, но и любой взрослый в силах размяться перед рабочим днем и снять напряжение в конце недели. Занимает мало места.

Кардиотренажеры

Как выбрать тренажер домой?Полезная штука, особенно если удастся не забрасывать дело после недавнего приобретения и приучить себя эксплуатировать вещь по назначению хотя бы три раза в неделю.

Беговая дорожка. Приоритетнее электрическая. На «механике» придется приводить её в движение собственными силами. Утомляет! Помимо основной нагрузки на икроножные мышцы. Электрическая же все делает сама: разгоняется, фиксирует скорость, считает сожженные калории. В среднем за 40 минут бега тратится 1500 ккал. Кроме нагрузки на ноги и ягодицы, задействуются спина, пресс. На велотренажере последних условий нет. Поэтому он подходит людям с травмами, проблемами поясницы, суставов. В последние годы придумали еще такие кардиотренажеры: райдер и эллиптический тренажер. Первый также нагружает основные группы мышц, в действие приводят движения тела – скачки. Второй представляет собой смесь велотренажера и силовой установки для мышц рук и спины.

Интересно, что в разбросе цен решающим становится наличие счетчиков и датчиков. Фактически за них-то мы и переплачиваем. Плюс имя производителя и дизайн. Конечно, если вопрос денег не имеет жизненного значения, об этом несильно и задумаешься. С другой стороны... Вы решили подружиться со спортом надолго? Тогда рано или поздно все равно научитесь замерять время и пульс и без помощи встроенного оснащения.

Силовое

При желании дома можно оборудовать целый тренажерный зал. Но, как правило, места в квартире мало. В магазинах при приобретении надо обязательно узнать размер будущей установки и тщательно рассчитать её расположение.

Речь идет об атлетических комплексах, направленных на подтяжку и укрепление мышечной массы. Нужные мышцы изолируются, производится действие по их «накачке». Опять же «бабочку» (тяга для мышц груди) или установку для штанг можно заменить наличием мелкого и среднего спортивного инвентаря.

Например, купить линейку гантелей и гирь, спортивных резинок. Это гораздо дешевле. Занимает в десятки раз меньше места. Времени вы будете тратить практически столько же, что и сидя на силовом тренажере. А универсальности и импровизации - возможных подходов к той или иной зоне - гораздо больше.

Где лучше купить?

Тренажер относится к классу запланированных покупок. Это по-хорошему. Хотя бывают случаи «увидел-захотел-купил». Тогда наши рекомендации будут бессмысленны. Но для заранее планирующих приобретение подскажем, что это замечательный случай для покупки техники через Интернет. Время ожидания доставки заказа заменит явную переплату в цене за аренду магазина (зарплату продавцу, налог ИП и др.)

В любом случае, если вы все-таки решились купить тренажер домой, где и как бы вы это ни делали - надо внимательно изучить пункты гарантийного срока (как правило, от одного года) и сервисного обслуживания.

Анна Лян

Комментарии: 1

оставить мнение
Marleen   18 апреля 2010   ответить
я бы посоветовала всем, кто собирается приобрести тренажер домой, сначала походить в зал и понять, что он действительно нужен))))) потому что сама лично видела уже столько тренажеров, на которых стоят вазы и висят полотенца))
а при заказе учитывать вес тренажера, доставка из интернет-магазинов не такая уж безобидная)
Пожалуйста, введите число с картинки.

Если вы уже зарегистрированы на портале, введите e-mail и пароль. Если вы не зарегистрированы, вам будет отправлено письмо с подтверждением регистрации. Ваш комментарий будет доступен только после подтверждения регистрации.

Автор статьи компания

Красота-Томск.Ру (Krasota-Tomsk.Ru)

Статистика статьи

Посмотрели: 2818
Рейтинг: 0
Вы можете оценить эту статью.
Для выставления оценки Вам необходимо авторизоваться на сайте.
Если Вы еще не зарегистрированы на нашем портале, это можно сделать здесь.
Ваше мнение очень важно для нас, спасибо!
распечатать
14 февраля 23 февраля 8 марта elos make-up spa-отдых spa-салон акции аппаратный педикюр астрология ателье атицеллюлитный массаж аэробика баня бассейны бег беременность бесплодие бессоница бижутерия биозавивка блины с клетчаткой болезнь боровая матка брак брови бусы варикоз велосипед вес вечеринка визаж вино витамины возраст волосы выбор меха выпрямление волос выпускной-2013 выпускной-2014 гастроэнтеролог герпес гигиена гинеколог гипертония гипоксия глаза головная боль голодание гомеопатия гороскоп грипп губы давление деньги депиляция воском десерты дети детская одежда диета диета без глютена диета похудение диета с сибирской клетчаткой диетолог в Томске диеты долговременная укладка домохозяйка духи еда елка женская мода женское здоровье женщина животные за 30 завтрак загар заменитель сахара здоровое питание здоровье зеленый кофе зима знакомства зрение зубы идеи изделия с турмалином имплантаты иностранец интервью йога как сэкономить в кризис каникулы карвинг кератин кислородотерапия клетчатка для похудения клещевой энцефалит клещи клещи в Томске кожа конкурс консультации контрацепция косметика косметологические услуги в Томске косметология косы красота креветки крема купальники купероз курение курсы курсы поваров лазерная расческа лазерная шлифовка лазерная эпиляция ламинирование волос ледовые городки лето лечебная физкультура лечение лазером линзы лифтинг омоложение лицензирование лицо магазин одежды магазины макияж макияж глаз маникюр мануальная терапия масленица массаж массаж антистрессовый мастер по маникюру мастер по наращиванию ногтей медицинские клиники медицинские центры мезотерапия мех мода мода 2009 мода 2011 мода 2012 мода 2013 мода 2014 мода-2014 модные купальники модные пальто модные платья модные туфли модные туфли на выпускной модные шубы модные юбки модный маникюр модный пояс мужская мода мужские кожаные куртки мужские стрижки мужчина нагрузки напиток наращивание волос наращивание ногтей наращивание ресниц народная медицина народные средства новый год новый год 2013 новый год 2014 новый год 2015 ноги ногти обед обертывания облепиха образование обувь одежда один день с ... окрашивание волос операция Lasic оправы оптика осенняя депрессия отбеливание отдых отдых детей в Томске очки пальто парикмахер парикмахерское искусство парфюмерия педикюр перманент перманентный макияж перчатки перчатки из шерсти пилатес пилинг пирсинг питание плазмаферез пластика пластическая хирургия платье на выпускной поведение в ресторане подарки подарочные сертификаты подготовка к школе подсластитель Поль Брэгг пост похудение похудеть похудеть к новому году пояс с турмалином праздник привлечение денег прием эндокринолога прически прогнозы прокат велосипедов проростки простатит простуда профилактика психология пуховик пуховки пчелы распродажи рекомендации ресницы рефлексотерапия рецепты ринопластика роды рождество романтика рукоделие рыбий жир салоны красоты сальса сапоги сахарозаменитель свадьба свадьба за границей сексопатолог семена ЧИА семинар сервировка стола сидр скидки служебный роман солярий сон СПА спа-курорт дома спорт спортклубы стадионы старые вещи степ стилист стиль стоматологические клиники стоматология студия загара тай-бо талисманы 2009 танцы тату-салоны татуаж татуировки творчество тело тибетская медицина в Китае Томоко тонус травы для похудения тренажеры трикотаж трихолог туберкулёз удаление волос ужин ультразвуковая кавитация уход уход за волосами уход за грудью уход за кожей уход за кожей лица уход за ногами уход за руками уход за телом уход за шеей ухода за кожей вокруг глаз уши феромоны фитнес фитнес-йога фитнес-центры флайледи фотоэпиляция хеллоуин химическая завивка волос химическая завивка ресниц хореография хроническая усталость худеем после новому году цветы целлюлит цены часы шапки шея шубы эко эндокринологи в Томске эндопротезирование эпиляция ювелирные салоны ювелирные украшения яблоки

© 2007-2017 (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84, 8 (3822) 46-82-12
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска