ТОМСКИЕ ПОРТАЛЫБизнес|Красота и здоровье|Отдых, туризм|Город70Online Media - сайты и программы

Сахар забирает из организма нужные минералы

Сегодня мы расскажем о первом «белом» в макробиотической теории «четыре «белых». Это сахар. В последнее время популярные высокобелковые низкоуглеводные диеты сделали большое дело в обучении народа тому, что очищенные углеводы и простые сахара на самом деле не являются пищей, и - добавим немножко дегтя - способствуют увеличению размера талии. Но сахар злодей не просто потому, что он превращается в жир, который потом в случае необходимости преобразуется в глюкозу.

Термин «углеводы» охватывает широкий круг продуктов - начиная с откровенно дьявольских и заканчивая совершенно животворящими, такими, как цельные зерновые. Умение видеть разницу между углеводами высокого и низкого качества - это ключ к хорошему здоровью. Как человеческие существа, мы нуждаемся в сложных углеводах, чтобы наши тела могли функционировать, а особенно мыслить и познавать свою духовность.

Макробиотическое мышление позволяет определять Инь и Ян вещей, а сахар в любом виде - Инь-продукт. Он расширяет нас, расслабляет и поначалу усиливает устремляющуюся вверх энергию в организме. Но это качество всех Инь-продуктов, и все дело в той скорости, с которой сахар достигает этого подъема. В двух словах, сахара высокой степени очистки создают огромную расширяющуюся энергию и в то же время напрягают организм множеством способов, потому что чрезмерный Инь превращается в чрезмерный Ян. Менее рафинированным сахарам, производимым из ферментированных сложных углеводов, таким, как сироп бурого риса, ячменного солода, и амазаке, требуется больше времени, чтобы попасть в кровоток, и они не вызывают состояние езды на американских горках. Кленовый сироп и черная патока (меласса) (иногда используемые в макробиотике) также содержат достаточно минералов, помогающих хорошо их усвоить.

Поэтому не думайте, что ваша жажда сладкого останется неудовлетворенной. На самом деле в макробиотике «сладость» - это нечто большее, чем просто вкус. Сладкая пища служит источником успокаивающей, расслабляющей и восстанавливающей энергии для тела и души. Сладости делают нас счастливыми и «подслащивают» нашу личность.

Белый сахар, как пиявка, высасывает минералы из организма

Рафинированный сахар - это вор. Точка. Если молочные продукты пополняют ваши хранилища ненужным барахлом, то сахар камень за камнем растаскивает ваш сундук с сокровищами.

Когда организм сталкивается с тем, что необходимо переварить сахар, он должен восполнить все недостающие кусочки и частички, потерянные при рафинировании сахарного тростника. Поэтому организм обращается к своему личному запасу минеральных ресурсов, чтобы сделать это. Вот видите, сахар не сам по себе является вором. Сахар - это такой плохой гость, который приходит к вам в дом и решает станцевать небольшую пятнадцатиминутную головокружительную джигу в вашей гостиной, конечно же, вся семья испытывает от этого сильную эйфорию. Но вскоре танец заканчивается, гость достает топор и начинает рубить и крошить всю мебель в вашем доме. А семья смотрит на это как завороженная и не может его остановить. И вот перед тем, как он наконец уйдет, вы говорите: «Постой!», бежите в спальню, хватаете свое бриллиантовое колье, суете его ему в руку со словами: «Вот это тебе» и махаете ему рукой, устало и печально улыбаясь. И затем вы изо всех сил стараетесь навести порядок в разнесенной гостиной и продолжать свои дела.

Самое безумное - то, что в течение дня вы не можете терпеть, желая съесть еще одну «маленькую конфетку», и вот вы снова зовете этого гостя, желая повторить представление. Это высасывание минералов приводит к анемии, остеопорозу и тревожности, помимо прочих последствий. По вине сахара мы теряем витамин В, кальций, фосфор, железо и самообладание.

Сахар - причина резкой смены настроения и депрессии

Сахар такой сильный Инь-продукт, что резко поднимает уровень сахара в крови. И так как Инь притягивает Ян, поджелудочная железа выплескивает порцию Ян, инсулина, чтобы уравновесить Инь, сахар. Но она производит так много инсулина, что затем вынуждена уравновешивать самое себя при помощи Инь, анти-инсулина, чтобы восстановить некую видимость порядка.

Эти американские горки уровня сахара в крови происходят не только в кровяном русле, но и в мозгу, который является крупнейшим потребителем сахара в организме. Эта физическая драма создает чудесные подъемы и спады сахарной хандры.

Сахар - причина кислотности крови

Наша кровь должна быть слабощелочной, с Ph примерно 7,4. Когда сахар ворует щелочные минералы из крови, она становится кислой, и начинается общее ослабление во всех областях тела, куда перемещается кровь - то есть во всех. Сахар разрушает не только зубы. Он разрушает все. Для вирусов, рака, и всех других видов нездоровья кислая среда - это «дом, милый дом».

Сахар - чрезвычайно сильный Инь-продукт

Сахар создает состояние расширения в вашей системе, а продукт расширения - это воспаление. Воспаленные суставы - это очень больно. Воспаленные мышцы могут сжимать нервы, вызывая боль. Воспаленные органы - это очень серьезная проблема. Каждый раз, когда происходит воспаление, это случается из-за повышения Инь, обычно благодаря сахару, алкоголю, наркотикам, тропическим фруктам или пасленовым.

Сахар действует так расширяющее, что может вызвать хронические спазмы, рассеянность, и считается, что он играет главную роль в возникновении таких психических расстройств, как шизофрения. (В своей книге You Are All Sanpaku (1), Джордж Осава пишет: «Нет никаких сомнений в том, что сахар - это убийца номер один в истории человечества»).

Сахар вызывает зависимость

Вещество считается вызывающим зависимость, если у вас есть легко определяемая тяга к нему и страдания отступают после отказа от него. Большинство людей осознают тягу к сахару, потому что сахар требует еще сахара. Как только в вашу кровь попадает капелька сахара, вы уже не хотите ничего, кроме сахара, который, в первую очередь, является источником проблем. Эти американские горки уровня сахара в крови, возможно, являются основополагающим фактором каждой вредной привычки. Депрессия, компульсивное поведение, рассеянность могут казаться просто чертами вашего характера, но вероятнее всего - это результат употребления сдобных булочек.

Если вы никогда раньше не отказывались от сахара, то вряд ли знаете, через что проходит человек, избавляющийся от сахарной зависимости: депрессия, апатия, сильная жажда, гнев, отрицание, ночная потливость и кошмары, слезы.

Если вы решили отказаться от сахара, будьте как можно более мягкими по отношению к себе. Это может не получиться с первого раза, возможно, вам будет нужен товарищ, чтобы пройти этот путь. Вы можете «слезть», а потом опять подсесть. Не беспокойтесь. Если вы будете есть цельные зерновые и овощи, хорошо их пережевывая, ваш вкус к сильным продуктам уменьшится.

Также будьте мягкими со своими детьми, когда отлучаете их от сахара. Приготовьте для них домашние сладости хорошего качества и с сильным вкусом, используя кленовый сироп и шоколад, подслащенный ячменным солодом. У детей преобладает энергия Ян (они маленькие, быстрые и горячие), и поэтому в них сильна жажда Инь. Если у них есть возможность получать вкусные сладости дома, они не пойдут на их поиски к своим друзьям.

Сахар любит мясо, и это взаимно

Представьте, что сахар - это королева выпускного бала, а мясо - это защитник из старших классов. Они созданы друг для друга и практически неразделимы. Плоть животных состоит в основном из белков и жиров (и чрезвычайно сильный Ян-продукт), и им не хватает друзей углеводов; а сахар состоит из одних углеводов (и чрезвычайно сильный Инь-продукт), и потому ему не достает белка, минералов и жиров. Поэтому они Фред и Джинджер (неразлучная пара танцоров из фильма Феллини) в мире пищи. Когда вы едите мясо, вы жаждете сахара или алкоголя; когда вы едите сахар, возникает необходимость «заземлиться» при помощи мяса.

Безусловно, есть люди, чей рацион состоит из сахара и мяса, у них может быть крепкое телосложение, они хорошо выглядят и отлично себя чувствуют в повседневной жизни. Они находятся в равновесии, хотя и используют «крайние» компоненты. По прошествии времени этот опасный танец порождает серьезные проблемы, но так, конечно, можно пройти через материальный мир, если вы в силах выдержать это.

Как бы то ни было, когда вегетарианец или веган употребляет сахар в больших количествах, ситуация выходит из-под контроля гораздо быстрее.Тот, кто воздерживается от животной пищи, не получает Ян мяса, чтобы уравновесить Инь сахара, и поэтому деминерализация, причиной которой является сахар, становится необъятной. Диета, изобилующая белым сахаром и белой мукой, может принести больше вреда вегетарианцу, чем мясоеду, и у него могут начаться серьезные проблемы, в том числе - истощение.

Сахар лишает вас интуиции

Для того чтобы привлечь тонкие вибрации Вселенной, нам нужна сильная, богатая минералами кровь (Ян). Сахар так сильно деминерализует, что сидящие на сахарном тростнике наркоманы могут быть полностью отрезаны от своего истинного источника сладости - от сладости бесконечного. Без возможности привести в норму свою интуицию, они теряют свое направление в жизни, и могут так никогда и не войти в резонанс со своими мечтами и замыслами.

Некоторые спорные альтернативы сахару

Стевия

Стевия - это растение, чьей родиной является Парагвай. Стевия чрезвычайно сладка и некалорийна, и это звучит как потрясающий ответ сахарину и аспартаму. И, возможно, это более приемлемая альтернатива химическим подсластителям. Однако стевия произведена из тропического растения и рафинирована, поэтому является чрезвычайно сильным Инь-продуктом. Если вы совершаете медленный переход на макробиотику, и другие подсластители еще не пришлись вам по вкусу, то можете использовать стевию, но по чуть-чуть. Если же вы хотите стать макробиотом на всю катушку, знайте: стевия считается крайностью.

Искусственные подсластители

Большинство подозревает или даже знает об опасности искусственных подсластителей, таких как аспартам и сахарин. Это химические препараты с чрезвычайным, даже кардиогенным воздействием. Чертовски сложно использовать эти вещества и оставаться в резонансе с естественными ритмами. Просто поищите в Интернете информацию об этих веществах - результат напугает вас.

Мальтитол, ксилит, сорбит и манит

Все эти вещества известны как полиолы (высокомолекулярный спирты), они производятся посредством каталитического гидрирования высокомальтозного кукурузного сиропа. Они сильно рафинированны, а потому являются чрезвычайно сильными Инь-продуктами и далеки от цельных продуктов. Мы подходим к этому так: если мы не можем понять процесс и воспроизвести его у себя дома, то лучше не брать этого в рот.

Макробиотические альтернативы сахару

Есть много способов получить сладкий вкус, используя здоровые продукты. В макробиотической готовке рисовый сироп и ячменный солод - это вкусные подсластители на зерновой основе. Амазаке - это густой и вкусный напиток, приготовляемый из сквашенного сладкого риса. Фруктовые соки, так же как и свежие и сушеные фрукты, вносят свой вклад в приготовление вкусняшек. Также иногда используется кленовый сироп. Хотя все эти продукты находятся на стороне сил Инь, ни одно из них не является таким крайним, как белый сахар или химические и тропические подсластители.

Примечания:

(1) - Вы все Sanpaku. Японский термин Sanpaku (буквально «три белка» или «три белых») отсылает к убеждению, что, если в глазу между радужкой и нижним веком виден белок глаза, то это является признаком физического и духовного дисбаланса. Яркий пример здесь

 

Автор статьи: Джаганнат, магазин здорового питания
Адрес: 634041, Томск, пр. Кирова, 34
Телефон: +7 (3822) 22-69-83

Комментарии: 8

оставить мнение
Sergio   18 мая 2010   ответить
На счет белого сахара я согласен. Но только с точки зрения вегетарианца - его делают через кости, поэтому не совсем вегетарианский продукт. Но можно есть коричневый тростниковый сахар. Он намного качественнее по всем параметрам чем белый. Но если не есть вообще сахар, это как то странно будет. Мало того, что саттва гуну не привлекешь в свою жизнь (Юпитер главная планета в астрологии, имеет "сладкий" вкус, все кто едят много сладкого развивают Юпитер), я не говорю про какое-либо духовное развитие? И как же быть бедным женщинам, которым, сладкие продукты (в том числе и сахар) нужны для того, чтобы стабилизировать свое настроение от влияния Луны??? :)))
Sergio   18 мая 2010   ответить
Про то, что сахар вызывает "хотение" есть мясо, совершенная глупость! Про МЯСО->АЛКОГОЛЬ и АЛКОГОЛЬ->МЯСО написано очень верно! Но, лично я никогда не замечал, чтобы сахар вызывал вожделение к мясу. Да и возьми Индию, где 80% людей вегетарианцы, которые тоннами едят сладкое))))))
Про интуицию вообще очень НЕ в тему написано :)
Jagannath   19 мая 2010   ответить
Sergio написал:
На счет белого сахара я согласен. Но только с точки зрения вегетарианца - его делают через кости, поэтому не совсем вегетарианский продукт. Но можно есть коричневый тростниковый сахар. Он намного качественнее по всем параметрам чем белый. Но если не есть вообще сахар, это как то странно будет. Мало того, что саттва гуну не привлекешь в свою жизнь (Юпитер главная планета в астрологии, имеет "сладкий" вкус, все кто едят много сладкого развивают Юпитер), я не говорю про какое-либо духовное развитие? И как же быть бедным женщинам, которым, сладкие продукты (в том числе и сахар) нужны для того, чтобы стабилизировать свое настроение от влияния Луны??? :)))
На запасной напомню, что эти статьи написаны с точки зрения макробиотики, а она выступает за то, чтобы рацион питания с точки зрения "полярности" пищи колебался около нуля) Сахар дает резкое повышение энергии, которая в макробиотике обозначается как Инь (и соответствует женской энергии). Для того, чтобы ее уравновесить, необходимо съесть или выпить что-нибудь столь же сильное Ян. Это не обязательно мясо (мясо - это просто очень яркий пример), но может быть, что-то жареное, приготовленное с большим количеством масла, острого вкуса)) Согласитесь, это очень похоже на индийскую кухню)) В определенной мере традиционный индийский обед, включающий в себя все вкусы, в итоге дает баланс. Правда, непосредственно во время приема пищи происходят значительные колебания энергии. Макробиотика предлагает вообще исключить продукты, которые вызывают эти скачки, в число таких продуктов входит и сахар))
Конечно, с точки зрения вегетарианства, белый сахар является нежелательным продуктом, в первую очередь, из-за способа рафинирования. Кроме того, именно на вегетарианцах способность сахара вытягивать минералы срабатывает наиболее ярко и быстро. Тростниковый сахар во многом лучше своего белого собрата) Но ведь среди саттвических продуктов (саттва - стихия благости) есть прекрасные сладости: мед, финики, виноград, солодка (солодовый сироп - идеальный заменитель сахара). Что же касается женщин, то шоколад, который в определенных ситуациях почитается лекарством, но при этом является продуктом невежества и страсти, можно заменить на кэроб, стручки рожкового дерева (сочетание благости со страстью).
Marleen   19 мая 2010   ответить
а зачем надо, "чтобы рацион питания с точки зрения "полярности" пищи колебался около нуля"?
Jagannath   20 мая 2010   ответить
Marleen написал:
а зачем надо, "чтобы рацион питания с точки зрения "полярности" пищи колебался около нуля"?
С точки зрения макробиотики, миром правят две основные энергии - Инь и Ян, мужское и, соответственно, женское начало, сила сжатия и расширения и т.д. Любое явление или предмет состоит из этих двух энергий в различных пропорциях. Например, в твердых предметах больше Ян, поэтому они твердые, скажем так, центростремительные. Но в них также присутствует и Инь, это сила, которая не дает Ян сжать предмет в ничто, Инь добавляет "расширения". То есть во всем представлены эти две энергии, но пропорции бывают разные. Соответственно, у любого отдельного взятого явления или предмета какая-то энергия преобладающая, и этот перевес может быть разным. Например, мясо (использую, потому что яркий пример) - это чрезмерно сильный Ян, поэтому рождает силу, деятельную агрессивную энергию. Зерновые - это тоже Ян, но не такой сильный, как мясо. Поэтому употребление зерновых дает энергию, но не дают агрессии. Алкоголь - чрезмерный Инь, поэтому от него "развозит", "плющит", человек теряет над собой контроль, не может сконцентрироваться. А шпинат - это тоже Инь, но тоже не сильный, с небольшим отклонением от нейтральной точки, поэтому шпинат не дает такого эффекта, как алкоголь)))
Тело человека тоже представляет собой сложную систему этих энергий. Например, кости - это энергия Ян, они плотные, образуют скелет, на котором все и держится))) Полые органы - они больше Инь. В итоге организм - это чрезвычайно сложная система, которая находится в состоянии хрупкого баланса. Когда вы употребляете пищу с сильным зарядом той или иной энергии, то происходит резкое отклонение от этого баланса, от равновесия. И Инь, и Ян, провоцируют чрезмерную активность определенных органов, выброс гормонов и т.д. Соответственно, если вы постоянно питаетесь пищей с сильным зарядом, но этот заряд всегда разный, то вас кидает туда-сюда, как на американских горках. Если это сильно заряженная пища с одним полюсом, например, преобладает Инь, то получается перекос, органам, в которых преобладает Ян, не хватает энергии, у Инь-органов, наоборот, получается избыток энергии, они работают слишком интенсивно... В результате и тот, и другой путь приводят к проблемам со здоровьем.
Именно поэтому макробиотика призывает идти по срединному пути - не бросаться в крайности, не выводить свою систему из состояния равновесия)))
Marleen   21 мая 2010   ответить
а как макробиотика объясняет явления коренных китайцев, бухающих и курящих и доживающих до 90 лет? таких примеров уже много показывали, сидит старикашка, думит, спортом никогда не занимался, войну прошёл и живёт себе, ни на что не жалуется, попивая алкогольные напитки. Получается, дедулька всю жизнь ел мясо, заливал китайской водкой, и всё у него в балансе? Или у этой системы есть дополнительные правила использования?)))
Sergio   24 мая 2010   ответить
Очень просто это объясняется. У них ЖЕЛЕЗНОЕ здоровье))
Jagannath   26 мая 2010   ответить
Marleen написал:
а как макробиотика объясняет явления коренных китайцев, бухающих и курящих и доживающих до 90 лет? таких примеров уже много показывали, сидит старикашка, думит, спортом никогда не занимался, войну прошёл и живёт себе, ни на что не жалуется, попивая алкогольные напитки. Получается, дедулька всю жизнь ел мясо, заливал китайской водкой, и всё у него в балансе? Или у этой системы есть дополнительные правила использования?)))
Начну не с макробиотики. С точки зрения Вед, в нашу эпоху – которая называется Кали-юга или эпоха деградации – продолжительность жизни человека составляет 120 лет. Это потенциальный максимум. Тогда получается, что прожить 90 лет – это “не дожать” еще целых 30 лет до возможного срока. С этой позиции человек в 90 лет долгожитель лишь относительно тех, кто прожил еще меньше))

120 лет – это максимум при условии, что человек рождается здоровым и потом на протяжении всей жизни не допускает сильных отклонений от нормы для своего организма. Потенциал конкретного человека, в первую очередь, корректируется тем, с каким багажом здоровья/нездоровья он родился. Дальше дело за тем, какой образ жизни и мыслей он выберет)

К слову, в идеале по истечении отведенного срока в 120 лет человек должен умереть во сне – у него просто остановится сердце и дыхание)

Что случается в реальности? Например, человек рождается практически здоровым, с корректировкой на наследственность у него потенциал жизни на 100 лет. Но затем он выбирает такой образ жизни, что к 50 годам умирает от какого-нибудь тяжелейшего, мучительного заболевания. Потенциал, которого бы ему хватило еще на 50 лет жизни (и мы говорим о полноценных 50 годах, без изнуряющих болезней) был растрачен на неправильное питание, на такое отношение к миру, которое и вылилось в смертельный недуг.

Между тем, та же онкология – следствие определенного образа мышления и образа жизни. К сожалению, сейчас не вспомню имен, но когда еще существовала в полноценном виде газета “Томский вестник”, а в ней был проект “Больничный лист”, довелось общаться с замечательной женщиной из общества поддержки онкологических больных. Она сама тоже прошла через испытание онкологией, вылечилась. Так она рассказывала, что основная работа психологов заключается в том, чтобы помочь человеку изменить образ мыслей, изменить отношение к себе и к окружающим людям. И у тех людей, кто не смог изменить себя, были рецидивы. У тех, кто смог, - рак уже не возвращался.

Макробиотику называют наукой о долгой и здоровой жизни, она как раз помогает найти способ раскрыть и реализовать свой потенциал здоровья. Как бы то ни было, а статистика показывает, что приверженцы той или иной комплексной системы здорового питания и здорового образа жизни живут дольше и лучше, чем те, кто такими вещами не увлекается.

Что касается китайцев, то тут есть несколько факторов. Во-первых, у них в целом нация долгоживущих людей, то есть в этом плане хорошая наследственность. Она может наложиться на хорошие гены у конкретного человека. Во-вторых, китайцы ведут достаточно аскетичный образ жизни. У них строгий рацион питания (в основной массе, но, конечно, есть и исключения), много работают, много двигаются, рано встают. При хороших исходных позициях и таком образе жизни алкоголь и курение как раз и становятся теми факторами, которые не позволяют прожить больше 90 лет)))
Пожалуйста, введите число с картинки.

Если вы уже зарегистрированы на портале, введите e-mail и пароль. Если вы не зарегистрированы, вам будет отправлено письмо с подтверждением регистрации. Ваш комментарий будет доступен только после подтверждения регистрации.

Статистика статьи

Посмотрели: 3555
Рейтинг: 0
Вы можете оценить эту статью.
Для выставления оценки Вам необходимо авторизоваться на сайте.
Если Вы еще не зарегистрированы на нашем портале, это можно сделать здесь.
Ваше мнение очень важно для нас, спасибо!
распечатать
14 февраля 23 февраля 8 марта elos make-up spa-отдых spa-салон акции аппаратный педикюр астрология ателье атицеллюлитный массаж аэробика баня бассейны бег беременность бесплодие бессоница бижутерия биозавивка блины с клетчаткой болезнь боровая матка брак брови бусы варикоз велосипед вес вечеринка визаж вино витамины возраст волосы выбор меха выпрямление волос выпускной-2013 выпускной-2014 гастроэнтеролог герпес гигиена гинеколог гипертония гипоксия глаза головная боль голодание гомеопатия гороскоп грипп губы давление деньги депиляция воском десерты дети детская одежда диета диета без глютена диета похудение диета с сибирской клетчаткой диетолог в Томске диеты долговременная укладка домохозяйка духи еда елка женская мода женское здоровье женщина животные за 30 завтрак загар заменитель сахара здоровое питание здоровье зеленый кофе зима знакомства зрение зубы идеи изделия с турмалином имплантаты иностранец интервью йога как сэкономить в кризис каникулы карвинг кератин кислородотерапия клетчатка для похудения клещевой энцефалит клещи клещи в Томске кожа конкурс консультации контрацепция косметика косметологические услуги в Томске косметология косы красота креветки крема купальники купероз курение курсы курсы поваров лазерная расческа лазерная шлифовка лазерная эпиляция ламинирование волос ледовые городки лето лечебная физкультура лечение лазером линзы лифтинг омоложение лицензирование лицо магазин одежды магазины макияж макияж глаз маникюр мануальная терапия масленица массаж массаж антистрессовый мастер по маникюру мастер по наращиванию ногтей медицинские клиники медицинские центры мезотерапия мех мода мода 2009 мода 2011 мода 2012 мода 2013 мода 2014 мода-2014 модные купальники модные пальто модные платья модные туфли модные туфли на выпускной модные шубы модные юбки модный маникюр модный пояс мужская мода мужские кожаные куртки мужские стрижки мужчина нагрузки напиток наращивание волос наращивание ногтей наращивание ресниц народная медицина народные средства новый год новый год 2013 новый год 2014 новый год 2015 ноги ногти обед обертывания облепиха образование обувь одежда один день с ... окрашивание волос операция Lasic оправы оптика осенняя депрессия отбеливание отдых отдых детей в Томске очки пальто парикмахер парикмахерское искусство парфюмерия педикюр перманент перманентный макияж перчатки перчатки из шерсти пилатес пилинг пирсинг питание плазмаферез пластика пластическая хирургия платье на выпускной поведение в ресторане подарки подарочные сертификаты подготовка к школе подсластитель Поль Брэгг пост похудение похудеть похудеть к новому году пояс с турмалином праздник привлечение денег прием эндокринолога прически прогнозы прокат велосипедов проростки простатит простуда профилактика психология пуховик пуховки пчелы распродажи рекомендации ресницы рефлексотерапия рецепты ринопластика роды рождество романтика рукоделие рыбий жир салоны красоты сальса сапоги сахарозаменитель свадьба свадьба за границей сексопатолог семена ЧИА семинар сервировка стола сидр скидки служебный роман солярий сон СПА спа-курорт дома спорт спортклубы стадионы старые вещи степ стилист стиль стоматологические клиники стоматология студия загара тай-бо талисманы 2009 танцы тату-салоны татуаж татуировки творчество тело тибетская медицина в Китае Томоко тонус травы для похудения тренажеры трикотаж трихолог туберкулёз удаление волос ужин ультразвуковая кавитация уход уход за волосами уход за грудью уход за кожей уход за кожей лица уход за ногами уход за руками уход за телом уход за шеей ухода за кожей вокруг глаз уши феромоны фитнес фитнес-йога фитнес-центры флайледи фотоэпиляция хеллоуин химическая завивка волос химическая завивка ресниц хореография хроническая усталость худеем после новому году цветы целлюлит цены часы шапки шея шубы эко эндокринологи в Томске эндопротезирование эпиляция ювелирные салоны ювелирные украшения яблоки

© 2007-2017 (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84, 8 (3822) 46-82-12
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска