ТОМСКИЕ ПОРТАЛЫБизнес|Красота и здоровье|Отдых, туризм|Город70Online Media - сайты и программы

Цена спорта в Томске. Часть 2. «В зале»

Бальные танцы в Томске

Грациозность движений, царственная осанка, стройные ножки и шикарные платья. Тем, кто хочет научиться танцевать, сделать свою походку плавной и волнующей, укрепить мышцы и получить заряд бодрости стоит подумать о бальных танцах.

Раньше бальными танцами в Томске можно было заниматься только в юном возрасте. Сейчас некоторые тренеры берут и взрослых на обучение.

Средняя стоимость месячного абонемента - 500 руб. за два раза в неделю (столько стоят занятия, например, в «Экситоне»). Дабы повысить свой танцевальный уровень, можно заниматься индивидуально, персональный урок стоит в среднем 300 руб. с пары, цена зависит от уровня преподавателя и меры его запросов.

Для тренировки требуются лишь туфли на среднем каблуке. Для начинающих подойдут обычные городские туфли на нескользкой подошве, каблук должен быть достаточно устойчивым и спортивный костюм (майка и шорты/юбка, лучше - чтобы было видно ноги, но подойдут и облегающие брючки).

Профессиональные туфли стоят от 1 800 руб. и выше, в зависимости от марки и качества. Туфли различаются применением: есть для стандартной программы и латиноамериканской. Что касается одежды для выступлений, то здесь также всё зависит от вкусов и приоритетов танцующих. Можно сшить простое платье и быть счастливым человеком, а можно сшить шикарный костюм, усыпать его камнями и на паркете выглядеть сногсшибательно. Но в этом случае сумма возрастает значительно.

Однако если вы решили не покорять пьедесталы, а заниматься в своё удовольствие - можно не озадачиваться специальными туфлями и костюмами (в крайнем случае, при желании где-либо блеснуть, можно взять костюм напрокат, от 300 руб.), также не придётся тратить деньги и на различные соревнования (взнос от 300 руб.) и дополнительные тренировки.

Для тех, кто заинтересовался, рекомендуем посетить специальный сайт, записаться на занятия можно, например, по тел. 56-44-16 (клуб спортивного танца «Диамант» при ТПУ), однако начинать лучше с осени, когда формируются новые группы.

Джиу-джитсу в Томске

Если вашей целью является не грация, а самозащита - вам подойдёт джиу-джитсу в Томске. Техника основана на базе школы Ju-jutsu, распространенной на севере Японии, также большое влияние оказала техника рукопашного боя, которую преподавали бывшие фронтовики и сотрудники силовых структур, и самобытная техника улицы в послевоенное время.

«Школа реального боя Николая Васильева» - именно так называется школа джиу-джитсу в Томске, здесь главным является не формальное выполнение техник, а эффективность в реальном бою, например, на улице, когда против тебя не цивилизованные спортсмены в кимоно, а пьяные ребята с ножами.

Начинать занятия можно любое время и в любом возрасте, не дожидаясь набора в группы, мужчинам и женщинам, студентам и работающим, детям и пенсионерам. Стоимость месяца занятий варьируется от 250 до 500 руб., в зависимости от тренера, места проведения и количества посещений в неделю.

Тренироваться можно в обычной спортивной одежде, не сковывающей движений, продолжающие заниматься приобретают кимоно (средняя стоимость - около 1 000 руб.).

Более подробную информацию о джиу-джитсу как о боевом искусстве, о группах, расписании и месте занятий смотрите на сайте.

Айкидо в Томске

Если вам по душе боевые виды спорта в Томске, но не для реального боя, а искусства ради, можно выбрать айкидо. Помимо навыков самообороны, айкидо помогает развивать силу, выносливость и гибкость, способствует восстановлению душевного равновесия, гармонизирует человека.

Айкидо как вид боевого искусства было создано в ХХ веке, оно опирается на практику традиционных воинских искусств Японии, история которых уходит в глубину веков. Айкидо основано на новом понимании места воинского искусства в современном мире, цель - не ранить и убивать, цель - быть в гармонии с миром, который нас окружает. Айкидо, конечно, - это не только искусство ради искусства, и разные люди ставят разные цели: кто-то - в целях самообороны, кто-то - для поиска себя, душевного равновесия, кто-то - в спортивно-чемпионческих целях. Однако не стоит забывать, что проявление агрессии не сочетается с гармоничным миром, поэтому при уличной встрече с противником айкидошник постарается выйти из конфликтной ситуации полюбовно, но при невозможности этого будет способен защитить себя.

Стоимость занятий школьникам - 500 руб., для остальных - 900; как и джиу-джитсу, на занятия можно прийти в любой день и в любом возрасте, начиная с ближайшей тренировки. На первое время подойдёт обычная спортивная одежда (можно спортивные брюки ниже колен и футболка), на следующем этапе покупается кимоно (около 1 000 руб.), специальная обувь не требуется, поскольку занятия проходят босиком или в носках.

В Томске заняться айкидо можно в Центре боевых искусств «Арсенал» (тел. 8-923-406-9946, 8-913-800-9351, 8-903-952-6594), подробности на сайте.

Йога в Томске

Волна популярности йоги активно поддерживается поп-, рок-, кино- и прочими звёздами. Если несколько лет назад заниматься йогой в Томске можно было лишь в нескольких клубах, то теперь программы по различным видам йоги предлагают в любом фитнес-центре. Зачем заниматься йогой? Она способствует оздоровлению тела (в том числе нормализации давления, устранению проблем с позвоночником, избавлению от лишнего веса, улучшению самочувствия) и души, помогает достичь состояния гармонии с собой и окружающим миром, ведь йога - это не только вид физической активности, но - философия, особый взгляд на мир и человека.

Видов йоги существует множество: это и фитнес- и хатха-йога, для тех, кому за 50 и для полненьких, бэби-йога, и йога с партнёром, йога боевая и для беременных... Начало занятий можно не откладывать на осень: в группе могут находиться как опытные, так и начинающие практики, инструктор показывает несколько вариантов асаны, облегчённый и продвинутый.

Решив заниматься йогой в Томске, нужно определиться с местом. Здесь всё зависит от ваших целей, требований и платежеспособности. Например, в самом известном йога-центре Анны и Вячеслава Овсянниковых за разовое занятие придётся заплатить 250 руб., однако абонемент обойдётся дешевле, его стоимость зависит от количества тренировок в месяц (4, 8 или 12). Занятия во всех группах разделены на 8 циклов, каждый из них направлен на глубокую проработку какой-либо части тела, в одной и той же группе в течение месяца циклы не повторяются. Более подробную информацию о времени занятия, разделении на группы и стоимости вы можете узнать на сайте Центра, или позвонив по телефону администрации +7 913 116 99 33.

Аэробика в Томске

Для тех, кто любит активно двигаться и жаждет сжечь лишние калории, подойдёт аэробика, коей существует несколько видов. Большинство фитнес-клубов Томска предложат вам степ- и слайд-аэробику, танцевальную аэробику и тай-бо... Остаётся лишь выбрать! Например, для степ-аэробики используются специальные степ-платформы, тай-бо разработан на основе движений восточных единоборств, а слайд-аэробика - это занятия на специальной скользящей дорожке.

Для борьбы с калориями и плохим настроением вам понадобится спортивная форма (от 1 000 руб.) и абонемент в клуб. Фитнес-центров в Томске очень много, можно выбрать ближе к дому, ниже по ценам, опытней по инструкторам. Занятия оплачиваются в зависимости от количества посещений в месяц и включенных услуг (например, в фитнес-центре «Виктория» в стоимость абонемента входит посещение сауны и солярия). В среднем цена колеблется около 1 000 рублей за месячный абонемент на 12 занятий, например, в фитнес-клубе «Фристайл» удовольствие обойдётся вам в 1 220 руб./мес. за 12 посещений любой группы с 9 до 22 часов, также существует система клубных карт и скидок, подробности смотрите на сайте, там же можно ознакомиться с расписанием занятий.

Тренажёрные залы в Томске

Если хочется поддержать спортивную форму, накачать определенные группы мышц, но нет желания прыгать, танцевать и изображать восточные единоборства вместе со всеми под музыку - стоит пойти в тренажёрный зал. Количество посещений можно выбирать самому (хоть раз в неделю, хоть пять - всё зависит от ваших целей и степени выносливости), исходя из этого и рассчитывается стоимость абонемента. Конечно, удобней покупать абонемент, чем платить за каждое посещение, например, в спорт-центре «Олимп» двенадцать занятий в тренажёрном зале (примерно три раза в неделю) обойдутся в 820 рублей. Инструктор поможет подобрать соответствующую программу тренировок в зависимости от того, что вы хотите: вылечить остеохондроз, укрепить мышцы ног, срочно сделать более плоским живот, накачать бицепсы, равномерно проработать все группы мышц либо восстановиться после травмы или родов.

Совсем уж ленивым или вечно занятым можно обустроить маленький тренажёрный зал дома: купить велотренажёр, беговую дорожку или эллипсоид и каждое утро пробегать/проезжать на них несколько километров. Небольшая нагрузка вам обеспечена, для поддержания формы вполне хватит 3 км ежедневно. Стоит только добавить, что сие удовольствие обойдётся как минимум в 14 000 руб.

Яна ТАЙЛАШЕВА

Комментарии: 10

оставить мнение
Елена Б.   2 июня 2008   ответить
А как там на счёт сальсы или других танцев? И вообще, как у обстоят дела с мальчиками? Организаторы помогают в поиске партнёра или эта проблема на твоей совести? У меня вот, например, нету друга (знакомого), который бы захотел пойти на танцы...А так хочется пойти танцевать... И ещё, вот моя знакомая пошла на бальные танцы в Диамант по-моему... так там руководители вообще не обращали на нее внимание (стой в уголочке, сама пробуй), занимались только парами, которые профессионально танцуют...
Яна    2 июня 2008   ответить
Дела с мальчиками обстоят так себе. Лучше приходить со своим партнером - тогда точно в пару с девочкой не встанешь. Мальчики одинокие приходят, но немного. Кстати, стоит порыться по знакомым и коллегам - кто-то оязательно возжелает!
Я ходила на танцы в 18 гимназию, там такой дедечка классный был! Мало народа и занятия получались почти индивидуальными! А вот в Экситон пришли (до 18 школы пробовали) - там 100 человек и 1 тренер...
Ирина К   2 июня 2008   ответить
Елена Б. написал:
А как там на счёт сальсы или других танцев? И вообще, как у обстоят дела с мальчиками? Организаторы помогают в поиске партнёра или эта проблема на твоей совести? У меня вот, например, нету друга (знакомого), который бы захотел пойти на танцы...А так хочется пойти танцевать... И ещё, вот моя знакомая пошла на бальные танцы в Диамант по-моему... так там руководители вообще не обращали на нее внимание (стой в уголочке, сама пробуй), занимались только парами, которые профессионально танцуют...
Эта проблема во всех танцевальных клубах. Мальчиков нет, мальчики на дискотеках. Танцевать негде.
Nika   2 июня 2008   ответить
Неее, мальчики не на дискотеках, они по спортзалам разошлись :)
Елена Б.   2 июня 2008   ответить
Nika написал:
Неее, мальчики не на дискотеках, они по спортзалам разошлись :)
это в лучшем случае.... а вообще они все за компьютером уже приросли так, что не оторвать :) Все в игрушечки играют...
ЯДик   10 сентября 2008   ответить
Елена Б. это в лучшем случае.... а вообще они все за компьютером уже приросли так, что не оторвать :) Все в игрушечки играют...
Я согласен конечно, но есть и такие(например я), которые на компе только музыку слушают, ходят в тренажёрный зал и танцами занимаются
Елена Б.   10 сентября 2008   ответить
ЯДик написал:
Елена Б. это в лучшем случае.... а вообще они все за компьютером уже приросли так, что не оторвать :) Все в игрушечки играют... Я согласен конечно, но есть и такие(например я), которые на компе только музыку слушают, ходят в тренажёрный зал и танцами занимаются
Ну так может на сальсу пойдём? У вас какой рост? у меня 164,4 :)
Павел   6 августа 2009   ответить
У меня 176,5 :)
Афродита   7 августа 2009   ответить
возьмите меня с собой! :)
Елена   18 мая 2010   ответить
Я тоже хочу танцевать! Танцующие парни, отзовитесь!)))
Рост 159,5
Пожалуйста, введите число с картинки.

Если вы уже зарегистрированы на портале, введите e-mail и пароль. Если вы не зарегистрированы, вам будет отправлено письмо с подтверждением регистрации. Ваш комментарий будет доступен только после подтверждения регистрации.

Автор статьи компания

Красота-Томск.Ру (Krasota-Tomsk.Ru)

Статистика статьи

Посмотрели: 4901
Рейтинг: 0
Вы можете оценить эту статью.
Для выставления оценки Вам необходимо авторизоваться на сайте.
Если Вы еще не зарегистрированы на нашем портале, это можно сделать здесь.
Ваше мнение очень важно для нас, спасибо!
распечатать
14 февраля 23 февраля 8 марта elos make-up spa-отдых spa-салон акции аппаратный педикюр астрология ателье атицеллюлитный массаж аэробика баня бассейны бег беременность бесплодие бессоница бижутерия биозавивка блины с клетчаткой болезнь боровая матка брак брови бусы варикоз велосипед вес вечеринка визаж вино витамины возраст волосы выбор меха выпрямление волос выпускной-2013 выпускной-2014 гастроэнтеролог герпес гигиена гинеколог гипертония гипоксия глаза головная боль голодание гомеопатия гороскоп грипп губы давление деньги депиляция воском десерты дети детская одежда диета диета без глютена диета похудение диета с сибирской клетчаткой диетолог в Томске диеты долговременная укладка домохозяйка духи еда елка женская мода женское здоровье женщина животные за 30 завтрак загар заменитель сахара здоровое питание здоровье зеленый кофе зима знакомства зрение зубы идеи изделия с турмалином имплантаты иностранец интервью йога как сэкономить в кризис каникулы карвинг кератин кислородотерапия клетчатка для похудения клещевой энцефалит клещи клещи в Томске кожа конкурс консультации контрацепция косметика косметологические услуги в Томске косметология косы красота креветки крема купальники купероз курение курсы курсы поваров лазерная расческа лазерная шлифовка лазерная эпиляция ламинирование волос ледовые городки лето лечебная физкультура лечение лазером линзы лифтинг омоложение лицензирование лицо магазин одежды магазины макияж макияж глаз маникюр мануальная терапия масленица массаж массаж антистрессовый мастер по маникюру мастер по наращиванию ногтей медицинские клиники медицинские центры мезотерапия мех мода мода 2009 мода 2011 мода 2012 мода 2013 мода 2014 мода-2014 модные купальники модные пальто модные платья модные туфли модные туфли на выпускной модные шубы модные юбки модный маникюр модный пояс мужская мода мужские кожаные куртки мужские стрижки мужчина нагрузки напиток наращивание волос наращивание ногтей наращивание ресниц народная медицина народные средства новый год новый год 2013 новый год 2014 новый год 2015 ноги ногти обед обертывания облепиха образование обувь одежда один день с ... окрашивание волос операция Lasic оправы оптика осенняя депрессия отбеливание отдых отдых детей в Томске очки пальто парикмахер парикмахерское искусство парфюмерия педикюр перманент перманентный макияж перчатки перчатки из шерсти пилатес пилинг пирсинг питание плазмаферез пластика пластическая хирургия платье на выпускной поведение в ресторане подарки подарочные сертификаты подготовка к школе подсластитель Поль Брэгг пост похудение похудеть похудеть к новому году пояс с турмалином праздник привлечение денег прием эндокринолога прически прогнозы прокат велосипедов проростки простатит простуда профилактика психология пуховик пуховки пчелы распродажи рекомендации ресницы рефлексотерапия рецепты ринопластика роды рождество романтика рукоделие рыбий жир салоны красоты сальса сапоги сахарозаменитель свадьба свадьба за границей сексопатолог семена ЧИА семинар сервировка стола сидр скидки служебный роман солярий сон СПА спа-курорт дома спорт спортклубы стадионы старые вещи степ стилист стиль стоматологические клиники стоматология студия загара тай-бо талисманы 2009 танцы тату-салоны татуаж татуировки творчество тело тибетская медицина в Китае Томоко тонус травы для похудения тренажеры трикотаж трихолог туберкулёз удаление волос ужин ультразвуковая кавитация уход уход за волосами уход за грудью уход за кожей уход за кожей лица уход за ногами уход за руками уход за телом уход за шеей ухода за кожей вокруг глаз уши феромоны фитнес фитнес-йога фитнес-центры флайледи фотоэпиляция хеллоуин химическая завивка волос химическая завивка ресниц хореография хроническая усталость худеем после новому году цветы целлюлит цены часы шапки шея шубы эко эндокринологи в Томске эндопротезирование эпиляция ювелирные салоны ювелирные украшения яблоки

© 2007-2017 (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84, 8 (3822) 46-82-12
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска