Абсолютно здоровые, крепкие зубы и десны – большая редкость. По статистике, около 90% людей страдают заболеваниями десен. Особенно явно проявляются они после 35 лет, и это является основной причиной потери зубов. Безусловно, нужно регулярно показываться стоматологу, но кое-какие меры можно принимать и самостоятельно. Как ухаживать за деснами в домашних условиях?
Начальная стадия такого распространенного заболевания как парадонтит, называется гингивит – это когда десны воспаляются и кровоточат. Пока еще с заболеванием можно справиться. Но если не проводить никакого лечения, воспаление переходит вглубь десен, и теперь уже страдают не только десны – разрушаются и расшатываются зубы. Вот это и есть парадонтит.
Если у вас начинает проявляться хотя бы один из подобных симптомов, вам нужно обратиться в стоматологические клиники Томска:
- Десны кровоточат, хотя никакой боли, вроде бы, не ощущается
- Десны уже начинают побаливать, и это выясняется в тот момент, когда начинаешь чистить зубы – приходится очень осторожно действовать щеткой
- Возникает неприятный запах изо рта
- Зубы начинают расшатываться
- У вас появляется зубной камень
Говорить о лечении парадонтита в домашних условиях не совсем корректно. В данном случае уместно вести речь о его постоянной профилактике:
- Самый простой и действенный способ – чистить зубы два раза в день
- Зубная щетка не должна быть очень мягкой, а менять ее надо уже через пару месяцев
- Желательно пользоваться после еды зубной нитью
- Стоит купить в аптеке ирригатор, с помощью которого можно проводить массаж десен
- Имеет смысл использовать всевозможные ополаскиватели для полости рта
- Два раз в год нужно обращаться в стоматологические клиники Томска и проводить профилактическую чистку зубов
- Опять же два раза в год нужно курсом пропивать витаминные комплексы с кальцием, фтором и другими полезными для зубов веществами
- Стоит отказаться от курения – оно очень сильно влияет на состояние десен и зубов
Существует также немало народных средств профилактики парадонтита:
- Можно использовать домашние ополаскиватели для полости рта – например, зеленый чай, настои календулы, шалфея, ромашки, коры дуба
- Считается, что лучшим народным средством профилактики парадонтита является окопник лекарственный – он способствует восстановлению костной ткани. Готовим из него отвар и полощем рот два раза в день.
- Можно массировать десны смесью оливкового масла и лимонного сока. Говорят, хорошее средство – полоскать рот одним лишь оливковым маслом холодного отжима. Но что-то с трудом представляется, как это – полный рот масла?
- Можно раз в неделю чистить зубы мягкой щеткой, предварительно обмакнув ее в 3% перекись водорода. Перекись считается очень эффективным средством для укрепления и отбеливания зубов в домашних условиях
- Можно включить в свой рацион черную редьку и лимон – они препятствуют образованию зубного камня
- Можно ежедневно жевать яблоки и морковку – твердые овощи и фрукты очищают зубы от налета естественным путем
- Можно в сезон пить березовый сок – ежедневно хотя бы две недели. Он лечит от воспаления десен
- Можно не только пить, но и жевать что-нибудь березовое – молодые листочки, почки. Или отвар из них готовить.
Алла Ивонина
