ТОМСКИЕ ПОРТАЛЫБизнес|Красота и здоровье|Отдых, туризм|Город70Online Media - сайты и программы

Как сохранить витамины в варенье?

Малина созрела, крыжовник поспевает, смородины набрали – как  теперь все это грамотно законсервировать? Вашему вниманию – пять способов простых и полезных ягодных заготовок.

Что лучше - синтетические витамины или натуральные?  Мы – за полный и окончательный «натурализм», благо как раз сезон заготовок подошел. Есть простейшие способы консервирования ягод, которые максимально сохраняют витамины.

Способ первый – варенье в стаканчике

Проще не придумаешь! Даже банки прожаривать не надо. Берем смородину или малину, моем, если ягода не совсем чистая, обсушиваем, засыпаем сахаром. Сахарку, причем, берем совсем не много – столько, сколько бы вы положили, если бы приготовили на десерт чашку свежей ягоды с сахаром. Затем эту массу нужно измельчить в блендере или кухонном комбайне. Хотя потолочь деревяной толкушкой – это самое правильное, ведь металл влияет на витамин С.

Теперь дело за стаканчиками. Предусмотрительные хозяйки не выбрасывают стаканчики из-под сметаны или ведерки из-под майонеза или шашлыков, моют их и оставляют до сезона заготовок. Очень уж по-советски все это, однако потом здорово выручает. Наполняем наши стаканчики ягодной массой, закрываем крышечками и ставим в морозилку. Зимой достанете и разморозите.  И будете исключительно довольны и свежим вкусом, и ароматом. На наш взгляд, именно этот рецепт сохраняет витамины в большей степени, нежели другие.

Способ второй – варенье-«пятиминутка»

Сначала готовим сироп – подогреваем воду, добавляем сахар и стоим у плиты неотлучно, постоянно помешивая сладкое варево. Оно должно немного покипеть – пару минуток. Затем выкладываем в сироп ягоды и держим их 5-10 минут. Варенье не должно кипеть и бурлить, его не доводят до 100 градусов - пусть только ягоды хорошенько прогреются. Затем снимаем тазик с плиты и тут же закатываем банки. Сахара на варенье-«пятиминутку» требуется немного – примерно 700-800 г на 1 кг ягоды.

Стоит упомянуть, однако, что некоторые хозяйки кипятят варенье-«пятиминутку» положенные 5 минут. Потому так и называют эту заготовку.  И сахару побольше кладут. Как говорится, сколько людей, столько и мнений. Попробуйте оба способа, какой вам понравится больше? А мы кипятить ягодку не будем, потому что хотим сберечь витамины.

Да, и вот еще такой способ сокращения варки существует – ягоду кипятят 5 минут, затем таз снимают с плиты и оставляют где-нибудь на полдня (можно и больше), потом еще 5 минут варят, и опять отставляют, и только в третий раз доводят дело до конца. В целом время варки сокращается наполовину. А стандартное время – 30-40 минут.

Способ третий – витаминное пюре

Варить его мы не будем, потому и витамины в баночке сохранятся в первозданном виде. Ягоду нужно измельчить и тщательно размешать с сахаром – вот, собственно, и всё, можно в банки раскладывать. Вопрос в том, что на каждую ягоду нужно брать разное количество сахара. Например, на 1 кг малины уйдет 2 кг сахара, а на 1 кг смородины, черники, голубики или крыжовника – 1,5 кг сахара. Учтите, что все витаминные варенья с ограниченным временем варки, а то и вовсе без неё, стоит хранить только в холодильнике, а не при комнатной температуре.

Способ четвертый – янтарное желе

Для этого желе подойдут ягоды, в которых есть пектин. Вообще-то, он есть во многих ягодах – например, в той же черной смородине. Но в красной смородине его куда больше. Мы же предлагаем сделать янтарное желе из облепихи. Рецепт донельзя прост – готовим сироп (сахара берем столько же, сколько ягод, добавляем 1- 1,5 стакана воды), ягоду толчем через дуршлаг или протираем через сито, затем смешиваем сырую мякоть с горячим сиропом, и по банкам. Получается свежее, красивое, вкусное желе!

Способ пятый – конфитюр с пектином

Почему бы нам не воспользоваться достижениями цивилизации? В некоторых магазинах сейчас стали продавать пакетики с натуральным желирующим средством – пектином. Есть они и в томских супермаркетах и гипермаркетах. Я, помнится, в «Метро» покупала. Так, вот, этот самый пектин здорово поможет нам в деле сохранения витаминов. Дело в том, что, если уж ты высыпал в варенье такой пакетик, значит, возиться у плиты больше 2-3 минут тебе не придется. Если варенье будет кипеть дольше, пектин разрушится.  Ну, там на пакетике все написано. Вот и славно – и быстро, и вкусно, и красиво (настоящий густой конфитюр получается!), и возиться долго не надо.  Простые и быстрые заготовки  - это именно то, что нам нужно!

Например, можно приготовить конфитюр из малины. Для этого берем 1 кг малины, стакан сахара, 1 ч. л. лимонного сока и пакетик пектина. Малину измельчаем, все смешиваем, кипятим массу на сильном огне 1 минуту, затем на более слабом еще 2 минуты. Можно поставить баночку в холодильник, можно залить конфитюр в контейнер и заморозить в морозилке.

Самый верный способ сохранить витамины - не переварить ягоды. Как определить, готово ли варенье?

  • Зачерпните из тазика немного сиропа. Если он стекает из ложки медленно и вальяжно, а не тонкой быстрой струйкой, значит, варенье готово.
  • Капнете немного сиропа на тарелку. Если лужица держит форму и не растекается, значит, пора заканчивать варку.
  • Пена начинает собираться в центре, а не по краям – скоро варенье будет готово.
  • Ягоды больше не всплывают вверх, а равномерно распределяются в сиропе – всё, вы «отстрелялись».

Алла Ивонина

Пожалуйста, введите число с картинки.

Если вы уже зарегистрированы на портале, введите e-mail и пароль. Если вы не зарегистрированы, вам будет отправлено письмо с подтверждением регистрации. Ваш комментарий будет доступен только после подтверждения регистрации.

Автор статьи компания

Красота-Томск.Ру (Krasota-Tomsk.Ru)

Статистика статьи

Посмотрели: 7236
Рейтинг: 0
Вы можете оценить эту статью.
Для выставления оценки Вам необходимо авторизоваться на сайте.
Если Вы еще не зарегистрированы на нашем портале, это можно сделать здесь.
Ваше мнение очень важно для нас, спасибо!
распечатать
14 февраля 23 февраля 8 марта elos make-up spa-отдых spa-салон акции аппаратный педикюр астрология ателье атицеллюлитный массаж аэробика баня бассейны бег беременность бесплодие бессоница бижутерия биозавивка блины с клетчаткой болезнь боровая матка брак брови бусы варикоз велосипед вес вечеринка визаж вино витамины возраст волосы выбор меха выпрямление волос выпускной-2013 выпускной-2014 гастроэнтеролог герпес гигиена гинеколог гипертония гипоксия глаза головная боль голодание гомеопатия гороскоп грипп губы давление деньги депиляция воском десерты дети детская одежда диета диета без глютена диета похудение диета с сибирской клетчаткой диетолог в Томске диеты долговременная укладка домохозяйка духи еда елка женская мода женское здоровье женщина животные за 30 завтрак загар заменитель сахара здоровое питание здоровье зеленый кофе зима знакомства зрение зубы идеи изделия с турмалином имплантаты иностранец интервью йога как сэкономить в кризис каникулы карвинг кератин кислородотерапия клетчатка для похудения клещевой энцефалит клещи клещи в Томске кожа конкурс консультации контрацепция косметика косметологические услуги в Томске косметология косы красота креветки крема купальники купероз курение курсы курсы поваров лазерная расческа лазерная шлифовка лазерная эпиляция ламинирование волос ледовые городки лето лечебная физкультура лечение лазером линзы лифтинг омоложение лицензирование лицо магазин одежды магазины макияж макияж глаз маникюр мануальная терапия масленица массаж массаж антистрессовый мастер по маникюру мастер по наращиванию ногтей медицинские клиники медицинские центры мезотерапия мех мода мода 2009 мода 2011 мода 2012 мода 2013 мода 2014 мода-2014 модные купальники модные пальто модные платья модные туфли модные туфли на выпускной модные шубы модные юбки модный маникюр модный пояс мужская мода мужские кожаные куртки мужские стрижки мужчина нагрузки напиток наращивание волос наращивание ногтей наращивание ресниц народная медицина народные средства новый год новый год 2013 новый год 2014 новый год 2015 ноги ногти обед обертывания облепиха образование обувь одежда один день с ... окрашивание волос операция Lasic оправы оптика осенняя депрессия отбеливание отдых отдых детей в Томске очки пальто парикмахер парикмахерское искусство парфюмерия педикюр перманент перманентный макияж перчатки перчатки из шерсти пилатес пилинг пирсинг питание плазмаферез пластика пластическая хирургия платье на выпускной поведение в ресторане подарки подарочные сертификаты подготовка к школе подсластитель Поль Брэгг пост похудение похудеть похудеть к новому году пояс с турмалином праздник привлечение денег прием эндокринолога прически прогнозы прокат велосипедов проростки простатит простуда профилактика психология пуховик пуховки пчелы распродажи рекомендации ресницы рефлексотерапия рецепты ринопластика роды рождество романтика рукоделие рыбий жир салоны красоты сальса сапоги сахарозаменитель свадьба свадьба за границей сексопатолог семена ЧИА семинар сервировка стола сидр скидки служебный роман солярий сон СПА спа-курорт дома спорт спортклубы стадионы старые вещи степ стилист стиль стоматологические клиники стоматология студия загара тай-бо талисманы 2009 танцы тату-салоны татуаж татуировки творчество тело тибетская медицина в Китае Томоко тонус травы для похудения тренажеры трикотаж трихолог туберкулёз удаление волос ужин ультразвуковая кавитация уход уход за волосами уход за грудью уход за кожей уход за кожей лица уход за ногами уход за руками уход за телом уход за шеей ухода за кожей вокруг глаз уши феромоны фитнес фитнес-йога фитнес-центры флайледи фотоэпиляция хеллоуин химическая завивка волос химическая завивка ресниц хореография хроническая усталость худеем после новому году цветы целлюлит цены часы шапки шея шубы эко эндокринологи в Томске эндопротезирование эпиляция ювелирные салоны ювелирные украшения яблоки

© 2007-2017 (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84, 8 (3822) 46-82-12
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска