Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Избавиться от целлюлита – в наших ли это силах? Или матушку-природу не переспоришь? Давайте разберемся в этом животрепещущем вопросе.

Вряд ли с целлюлитом можно справиться раз и навсегда, да еще и в короткий срок. Но попробовать стоит! Опять же, многих волнует вопрос – необходимо прибегать к дорогостоящим процедурам в косметологических центрах Томска или же можно обойтись мало затратными технологиями из раздела «народные средства от целлюлита».  Как выясняется, самые упорные дамы достигают больших успехов в борьбе с целлюлитом даже в домашних условиях.

Оговоримся сразу: если у вас есть склонность к некоторым заболеваниям, например, варикозному расширению вен, избавиться от целлюлита практически невозможно – варикоз и целлюлит взаимосвязаны. Кроме того, добавим: чтобы избавиться от целлюлита, нужно действовать комплексно – здесь важно и правильное питание, и прогулки на свежем воздухе, и регулярные занятия спортом (плавание, аквааэробика, теннис, велосипед), и массажи, и отсутствие стрессов. При таких-то условиях любой антицеллюлитный крем из аптеки окажется чудодейственным. Ну, а куда деваться! Попробуйте соблюдать все это хотя бы в течение месяца, посмотрите, насколько хорош результат.

Народные средства от целлюлита: контрастный душ и баня

Душ – вот самое что ни на есть домашнее средство от целлюлита, которое доступно абсолютно всем. Если массировать с помощью контрастного душа бедра, животик и ягодицы, то в этих местах улучшится циркуляция крови, подача кислорода к тканям, и ваша кожа станет гладкой и ровной. Кроме того, давайте почаще ходить в баню и сауну – будем выводить шлаки, сжигать жиры и опять-таки улучшать кровоснабжение тканей, а значит, и препятствовать развитию целлюлита. Поможет также и ванна с морской солью и 1 ч.л. эфирных масел.

Народные средства от целлюлита: мёд, сметана, соль

После водных процедур стоит побаловать свое тело целительной маской. А в бане это можно сделать в перерыве между заходами в парилку. Итак, смешиваем сметану и соль, натираемся этой смесью от души, делая особый упор на целлюлитные места.  Затем отдыхаем 5-7 минут и смываем маску, после чего заново намазываемся, теперь уже медом. Медовую маску можно смыть через 4-5 минут.

Народные средства от целлюлита: кедровое масло

Чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях, нам необходимо довольно часто делать антицеллюлитный массаж – например, через день. Научиться делать массаж самому себе не так и сложно – это обычные похлопывания, растирания, легкие пощипывания. Для массажа можно использовать различные эфирные масла – лимона, апельсина, пихты, кипариса, бергамота. Масла смешиваем, затем разбавляем оливковым маслом – 1 ч.л. этой пахучей эфирной смеси на 2 ст.л.  масла. Считается, что против целлюлита особенно эффективно борются наши сибирские представители – масло кедра или пихты.  

С помощью меда также можно делать очень эффективный антицеллюлитный массаж. Намазываем медом проблемные зоны, затем легко массируем их.  Такой массаж выводит шлаки из кожи и разглаживает её.

Народные средства от целлюлита: домашние обертывания

В косметологических центрах Томска и в томских салонах красоты вам могут сделать любые обертывания – с помощью шоколада, морских водорослей, глины. Но все это можно попробовать сделать и дома.  Для начала нужно купить большой рулон полиэтиленовой пленки.  Затем необходимо подготовить сырье, намазаться им, обернуться пленкой на полчаса, затем ополоснуться. Можно эти полчаса полежать и отдохнуть, а можно так и продолжать заниматься самыми простыми домашними делами, если пленка не очень съезжает. Зато тогда процесс пойдет активнее.

Вот как готовится сырье для обертывания из морских водорослей.   Покупаем водоросли в аптеке, разводим их водой, оставляем для набухания на 15 минут, добавляем желток, полложечки цитрусового эфирного масла и 1 ч.л. камфарного.

Перед обертыванием можно применить скраб – например, кофейный. Нужно смешать голубую глину с кофейной гущей и разбавить смесь подогретой минеральной водой. Затем наносим скраб тонким слоем на проблемные зоны, слегка массируем, смываем.

Народные средства от целлюлита: сто прыжков без парашюта

В качестве специального упражнения от целлюлита предлагаем вам… прыжки со стулом. Нет, мы не будем скакать с ним в обнимку. Мы будем просто держаться за спинку стула. А теперь – серия невысоких, расслабленных прыжков, от которых начинают мелко сотрясаться все ваши жировые запасы на ягодицах и бедрах. А почему они трясутся? Это они боятся, что от них ничего не останется! Ну, а нам только того и надо. Прыгаем раз 100-150, чувствуем, что кожа начинает нагреваться и даже слегка «гореть». Вот, это жирок сгорает, а после этого кожа начинает выравниваться, и «апельсиновая корка» уже не страшна нам. И давайте попробуем прыгать так каждый день в течение 2 недель. А потом посмотрим на результат.

Можно заменить прыжки со стулом на прыжки со скакалкой – это также даст хороший эффект. Кроме того, очень уместны будут ежедневные упражнения с обручем, который вы будете крутить, в том числе, на бедрах и ягодицах.

Народные средства от целлюлита: пирог с ягодицами

Да-да, не с ягодами, а с ягодицами, никакой ошибки! Сначала готовим антицеллюлитное тесто. Берем 3 ст.л. яблочного уксуса, 3 ст.л. меда, добавляем муку и вымешиваем тесто. Затем раскатываем тесто, прикладываем к проблемным зонам, закрепляем пленкой – и под теплое одеяло на 1,5-2 часа. После этого хорошо бы сделать питательную маску на ягодицы и бедра из творога или просто воспользоваться кремом.

Что ж, народные средства от целлюлита у нас всегда под рукой – тут главное, не сбиваться с курса и выполнять всё регулярно. Если же у вас есть средства еще и на антицеллюлитный массаж в салонах Томска, тогда победа уж точно будет за вами.

Алла Ивонина