Ноги летом требуют особого ухода, ведь они испытывают большую нагрузку в жару, отекают и устают. Побалуйте их ванночками, кремами и массажем.
Ногам летом приходится нелегко, так что уход за ногами в домашних условиях нужен постоянно, а не от случая к случаю. Ведь кремами для лица мы пользуемся каждый день, а ноги-то чем хуже? И речь идет не только о педикюре и эпиляции в салонах Томска, но и о расслабляющих ванночках, средствах от отеков и мозолей. Позаботьтесь о своих ногах, и будут у вас пяточки, как у младенца, и будут ваши ножки быстрыми и неутомимыми.
Итак, после беготни по жаркому городу или после утомительной работы на даче, порадуем наши ножки – сделаем ванночку на 15-20 минут. Сначала мы их приведем в порядок, помоем и очистим, а потом успокоим и расслабим.
Ванночка для ног «Мойдодыр»
Эту ванночку можно делать, например, перед процедурой педикюра. В тазик с не очень горячей водой добавим 1 ст.л. мыльной стружки (желательно брать хозяйственное мыло) и 1 ст.л. питьевой соды. Держим ноги в тазике 15 минут, затем массажируем, трем пяточки и обрабатываем ногти.
Ванночка для ног «Сладких снов»
Вам нужно успокоить и расслабить ноги после тяжелого трудового дня? Имейте в виду, что после этой процедуры вы будете спать, как младенец, – ванночки для ног в этом очень помогают.
Нам нужно взять по 2 ст.л. ромашки, льняного семени и хвои, положить в литровую банку, залить кипятком и дать настояться полчаса. Потом выливаем все это в тазик с теплой водой, держим ножки в этом целебном настое 15 минут.
Ванночка для ног «Марафон»
Если вам сегодня еще предстоит побегать по городу или пойти в ночной клуб, стоит ваши ножки взбодрить немножко. Тонизирующая ванночка для ног делается очень просто: горсть соли, можно морской, растворяем в тазике с водой. Держим ноги в тазу 15 минут, а затем ополаскиваем прохладной водой, в которую добавлена борная кислота – 1 ч.л. на стакан воды.
Как сделать крем для ног в домашних условиях?
После ванночек хорошо бы умаслить ножки замечательным кремом собственного приготовления.
Можно выбрать самый простой вариант. Нужно купить в аптеке витамин А в жидком виде, а также недорогой крем для жирной кожи. Теперь смешиваем 1 ст.л. крема и 15 капель витаминки, а затем наносим это домашнее средство на ноги, усиленно втирая в кожу.
Вот еще один рецепт. Возьмем 1 ст.л. подсолнечного масла, смешаем с 1 желтком, добавим 1 ст.л. уксуса и 1 ч.л. скипидара. Этот крем нужно наносить на стопы, чтобы взбодрить их, повлиять на активные точки, смягчить огрубевшую кожу.
Как избавиться от мозолей?
Ежедневно делайте для ног ванночку, затем прикрепляйте на ночь на место мозоли лист алоэ или корку лимона с мякотью. Через 3 дня мозоли должны сойти.
Если мозоли на ступнях, тогда после ванночки осторожно обработайте их пемзой и нанесите средства с салициловой кислотой.
Если мозоли между пальцев, тогда нужно смазывать их на ночь питательным кремом и посыпать детской присыпкой.
А еще от мозолей помогает компресс из хлебного мякиша, смоченного в уксусе, который нужно приматывать к мозолям на ночь.
Замечательные маски для ног
Самый доступный вариант – купить в аптеке голубую глину и регулярно намазывать ею ноги, преимущественно ступни. Такие маски очень хороши – они смягчают кожу, избавляют от мозолей и натоптышей. Глину смывают после того, как она высохла.
Еще вот такой рецепт, очень эффективный. Нужно взять 2-3 ст.л. воды, растворить в ней 10 таблеток аспирина, добавить 1 ч.л. лимонного сока – нужно, чтобы получилась кашица. Этой кашицей мы будем смазывать пятки и ступни после ванночек. Ноги должны быть расслабленными, распаренными. Теперь обматываем ноги пленкой, надеваем носки и отдыхаем 20 минут. Затем смываем кашицу и обрабатываем мозоли и натоптыши.
А вот питательная маска для ног. Берем полстакана жирного кефира, добавляем100 г. творога и 1 ч.л. лимонного сока. Наносим на ноги, держим 15 минут, смываем теплой водой. Ножки станут как с картинки!
Алла Ивонина