Соблюдать пост или нет – личное дело каждого. Но даже если и решился, порой не знаешь, от чего конкретно нужно отказываться и в какие дни… Сейчас разберемся!
Пост нынче начался самый главный и самый строгий, потому так и называется – Великий пост. И длится он очень долго – семь недель. Начинается Великий пост 18 марта, а заканчивается перед Пасхой, 4 мая. Так что решайте, сможете ли вы столь долгое время отказываться от привычной пищи. Хотя дело-то ведь не только в этом…
Постимся в первый раз
Тут главное понять, что пост – это не отказ от нескольких продуктов. Это время духовного просветления, раздумий о жизни, время добрых поступков и чистых мыслей. Если вы готовы понять своих друзей и простить своих врагов, готовы стать лучше, стремитесь работать над собой – тогда вы духовно готовы к посту.
А вот служители церкви полагают, что если при этом вы не отказываетесь от удовольствий в виде кино, ресторанов, тусовок, ночных клубов и даже телевидения (и секса!), то вы не соблюдаете пост. А еще нужно ходить в церковь, читать молитвы, иначе это вовсе не пост, а обычная диета. Так-то!
Церковь разрешает тем, кто решил поститься в первый раз, делать это только в первую и последнюю неделю поста, поскольку они самые строгие. Особенно важные дни – 18 марта, 3 и 4 мая.
Что нельзя есть в пост?
Если коротко, то продукты животного происхождения – мясо, яйца, молоко. Рыба и спиртное тоже под большим вопросом.
Растительное масло можно только по выходным (кроме субботы на Страстной Седмице, 4 мая), а также в праздничные дни – Благовещение (7 апреля) и Вход Господень в Иерусалим (28 апреля).
Рыба разрешается только на Благовещение (7 апреля) и Вход Господень в Иерусалим (28 апреля). Рыбную икру можно есть в Лазареву субботу (27 апреля).
Хлеб есть можно, только не сдобные булки и пухлые белые батоны. Постных пирожков настряпайте, они очень вкусные и малокалорийные.
Спиртное под запретом почти все время. Немного виноградного вина можно выпить в субботу (кроме субботы на Страстной Седмице, 4 мая) и в воскресенье, а также в Великий четверг (2 мая).
А еще по будням нужно есть всего лишь один раз в день, а по выходным – два раза. Правда, это требования для монахов, может, нам и не стоит так усердствовать.
Великий пост в Томске
В Томске пост соблюдать вполне возможно, тут сама долгая история города и его светлый дух настраивают на очищение. Во всех магазинах Томска приготовлены продукты для поста, что и отражено в рекламных буклетах.
В большинстве ресторанах и кафе Томска предоставляется постное меню. И его часто спрашивают! Среди молодежи пост соблюдают 1–2 человека из 10, среди людей постарше – чуть ли ни половина. Пусть и не очень строго.
У нас даже есть вегетарианское кафе «Дом путешественника». Более того, в службах доставки наделали вегетарианских пицц и овощных роллов с водорослями. Все для нас!
Кому не рекомендован пост
Если у вас есть заболевания желудочно-кишечного тракта, язва желудка, обострения других заболеваний, то поститься вам не стоит.
Кроме того, беременные женщины, кормящие матери, дети до 7 лет могут не соблюдать пост или же выбрать его облегченный вариант. Детям постарше в среду и в пятницу разрешается молочная пища, а в другие дни недели — рыба.
Алла Ивонина
