Процесс похудения состоит из нескольких составляющих: диета, физические нагрузки и косметические процедуры. Третья составляющая необходима для того, чтобы кожа была более упругой, подтянутой и не обвисала после потери лишних килограммов. Кроме того, специальные ванны для похудения могут ускорить обмен веществ, способствовать сжиганию жиров. Так что имеет смысл организовать СПА-салон в домашних условиях.
Правила принятия ванн:
- Температура воды – 38 градусов.
- Принимать ванну нужно, как правило, не более 10-15 минут, сидя или полулежа.
- После ванны нужно ополоснуться сначала теплой, затем прохладной водой.
- После ванны необходимо полежать под одеялом с полчасика, отдохнуть.
- Не желательно есть за час до принятия ванны и час спустя.
Ванна с горчицей
Стакан сухой горчицы нужно размешать в тазике с водой до состояния сметаны, затем вылить в ванну. Принимать 10 минут. Такая ванна разогревает тело, разгоняет кровь, процессы идут в организме быстрее, сжигается жир.
Ванна с содой
Растворите в теплой ванне 100 г соды и 300 г морской соли. Принимайте ванну 10 минут. Такая ванна отлично очищает кожу и выводит шлаки, способствует выведению лишней жидкости.
Ванна с отрубями
Нужно заварить 1 кг отрубей 2 литрами горячего молока, затем добавить 1 ст.л меда. Вылить смесь в ванну, находиться в ней полчаса. Эта ванна прекрасно подтягивает и омолаживает кожу, выводит токсины.
Алла Ивонина
