Процесс похудения состоит из нескольких составляющих: диета, физические нагрузки и косметические процедуры. Третья составляющая необходима для того, чтобы кожа была более упругой, подтянутой и не обвисала после потери лишних килограммов. Кроме того, специальные ванны для похудения могут ускорить обмен веществ, способствовать сжиганию жиров. Так что имеет смысл организовать СПА-салон в домашних условиях.
Правила принятия ванн:
Температура воды – 38 градусов.
Принимать ванну нужно, как правило, не более 10-15 минут, сидя или полулежа.
После ванны нужно ополоснуться сначала теплой, затем прохладной водой.
После ванны необходимо полежать под одеялом с полчасика, отдохнуть.
Не желательно есть за час до принятия ванны и час спустя.
Ванна с горчицей
Стакан сухой горчицы нужно размешать в тазике с водой до состояния сметаны, затем вылить в ванну. Принимать 10 минут. Такая ванна разогревает тело, разгоняет кровь, процессы идут в организме быстрее, сжигается жир.
Ванна с содой
Растворите в теплой ванне 100 г соды и 300 г морской соли. Принимайте ванну 10 минут. Такая ванна отлично очищает кожу и выводит шлаки, способствует выведению лишней жидкости.
Ванна с отрубями
Нужно заварить 1 кг отрубей 2 литрами горячего молока, затем добавить 1 ст.л меда. Вылить смесь в ванну, находиться в ней полчаса. Эта ванна прекрасно подтягивает и омолаживает кожу, выводит токсины.
Вы можете оценить эту статью. Для выставления оценки Вам необходимо авторизоваться на сайте. Если Вы еще не зарегистрированы на нашем портале, это можно сделать здесь. Ваше мнение очень важно для нас, спасибо!