Секреты красоты от Софи Лорен

Что же помогает ей сохранять свою красоту и молодость...

1. Она ложится спать в 21 час. Температура воздуха в ее спальне не превышает +21^о С.
2. Встает в 6 утра.
3. Десятиминутная гимнастика с гантелями при открытом в любую погоду окне.  Затем - контрастный  душ, который поможет поддержать и тонус, и бюст.
4. Она не курит.
5. Питание: никаких жареных блюд - это портит цвет лица.  2 литра минеральной воды каждый день. Стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей придадут коже упругость и блеск волосам, свежие фрукты и соки укрепят иммунную систему.   Через день Софи Лорен съедает ананас, получая целый комплекс витаминов и дополнительную жидкость.
6. Косметику с глаз можно смывать обычным растительным маслом.  Софи Лорен не рекомендует использовать в косметических целях слишком холодную или слишком горячую воду.  Кожа должна привыкнуть к температуре, иначе на ней могут появится красные просветы от разрывов сосудов.

2 февраля 2009