 |
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, клиники, стоматология, магазины Томска |
 |
|
|
Многим отказаться от сладкого бывает сложнее всего... Но в этом нет необходимости, ведь быстрые углеводы обеспечивают энергичность и бодрость. Памятуя о том, что именно уровень глюкозы в крови свидетельствует о насыщении или голоде, можно побаловать организм кусочком шоколадки, нежирным печеньем, ложкой меда или соком. Здесь главное - мера. Те, кому недостает силы воли ограничиться лишь одной конфеткой, могут попробовать диетические цельнозерновые батончики или шоколадные напитки. Также можно перейти на такие сладкие фрукты, как финики. В 100 г фиников содержится всего 16 калорий, а их вкус удовлетворит даже заядлых сладкоежек. Причем есть сладости нужно за 15-20 минут до еды, тогда насыщение во время самого приема пищи придет быстрее. 31 июля 2008 |
Поделись своим опытом с другими! Пришли нам свой совет красоты и мы опубликуем его на сайте!
Для того, чтобы отправить нам свой совет, необходимо авторизоваться на портале.
Если Вы еще не зарегистрированны на нашем сайте, то это можно сделать здесь. |
|
|
||||
|
© 2007-2023 Online-Media.Ru (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84, Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска |
||||