О том, какими способами мы портим себе походку

Красивая походка - залог красоты в целом. Её могут испортить:

1. сутулая спина (какие бы проблемы ни навалились на вас, следите за осанкой: отведите плечи назад, выпрямитесь и поднимите грудь);

2. опущенная голова сгибает все тело (при поднятой голове выпрямляется линия плеч, лучше всего держать подбородок параллельно полу);

3. шаркание ногами - придает усталый и озабоченный вид (обязательно поднимайте и опускайте стопу полностью при каждом шаге);

4. Походка «елочкой» - это безобразие (стопу надо ставить прямо, в крайнем случае, разворачивая наружу не более чем на 5 см.);

5. Размахивание руками - несовместимо с хорошей походкой (движение рук должно выглядеть, как легкое покачивание).

20 ноября 2008