ТОМСКИЕ ПОРТАЛЫБизнес|Красота и здоровье|Отдых, туризм|Город70Online Media - сайты и программы

Вспыльчивый характер

Екатерина, 21, 23 октября 2009
Добрый день! Я замужем 2 года. У меня очень вспыльчивый характер! Из-за этого часто ругаемся с мужем. Да и он тоже вспыльчивый. Понимаем свои ошибки, но исправиться не можем, срываемся! Да и гордые очень! Подскажите, с чего лучше начать?

Здравствуйте, Екатерина.

В таких ситуациях большую роль играет ваше собственное отношение к происходящему. Попробуйте отслеживать каждый раз свои эмоции. Что вы чувствуете в моменты, когда  Вы или Ваш муж  снова вспылите? Эмоции очень часто затмевают разумные мысли и решения. Хочется обидеться, расстроиться, уйти в свою комнату и, в итоге, просто проглотить полученный негатив.

Возможен вариант, когда после работы или напряжённого дня вы просто рассказываете друг другу о происходящем. Так вы сможете обсудить все дела, выяснить в чём причина расстройств и подарить друг другу приятную поддержку.          

Если конфликт всё-таки произошёл, не спешите снова винить себя в несостоятельности. Можете записать на бумагу всё, что вам приходит в голову, всю обиду выплеснуть на лист. Ни в коем случае не держите гнев, злость и обиду внутри, они не принесут ничего хорошего. А вот выплеснув это на нейтральную территорию, вы сможете уже спокойнее ко всему относится и разумней вести себя в следующий раз.

Хотите стать консультантом?
Позвоните нам по телефону 46-82-12 или пришлите запрос на емэйл.

© 2007-2019 (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84,
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска