1. Массаж: медовый, вакуумный, ручной. Для вакуумного массажа можно использовать специальные вакуумные силиконовые банки (бывают резиновые, пластиковые), они продаются в аптеках. При вакуумный массаж используйте антицеллюлитные масла.

2. Скрабы. В качестве скраба можно использовать морскую соль, молотый заваренный кофе или же спецальные антицеллюлитные скрабы.

3. Обертывания. Для обертываний можно использовать как специальные косметические средства, так и грязи (например, Мертвого моря), масла (смесь 20 мл. "базового масла" (оливкового, миндального, жожоба) с эфирными маслами (лавандовое, лимонное, можжевельника; по 3 капли)). Средства наносятся на участки кожи, пораженные целлюлитом, затем оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Затем нужно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа.

4. Баня, сауна (при отсутствии противопоказаний).

Однако, необходимо помнить, что такие средства борьбы с целлюлитом нужно обязательно совмещать с правильным питанием и физическими упражнениями на мышцы проблемной зоны. Старайтесь есть больше овощей, фруктов. Вареную курицу и супы на курином бульоне, рыбу, рис, сыр, кефир. Избегайте жареную картошку, картошку фри, свинину, сладкое и мучное в больших количествах; бананы (эти фрукты способствуют задержанию воды в организме). Сократите количество потребляемого сахара и соли., пейте больше воды и свежих соков. Как можно меньше потребляйте кофе и крепкий чай.