ТОМСКИЕ ПОРТАЛЫБизнес|Красота и здоровье|Отдых, туризм|Город70Online Media - сайты и программы

Депрессия

Яна, 13 сентября 2008
Здравствуйте, Елена Геннадьевна. К сожалению, сомневаюсь, что вы мне поможите. Наверно у меня депрессия. Но когда у меня ее не было? У меня нет друзей, очень трудно найти близкого человека, а просто общаться когда мне человек скушен и не интересен не получается. У меня есть молодой человек, но я не люблю его, а просто привыкла и знаю, что не стоит без любви встречаться, но только с ним я испытываю ту заботу, ласку и теплоту которой мне так не хватает. У меня нет никаких интересов, хобби, хотя я знаю, что лучший выход из депрессии найти занятие по душе. Мне не нравится моя работа, понимаю что это опять не мое, хотя только недавно сменила ее, в надеждах найти себя в этом деле. Я иногда чувствую себя как из другого мира, например даже в коллективе, мне трудно поддерживать общие шутки и разговоры. Я вообще провожу выходные лежа на диване за ноутбуком или телевизором. Но я была другой, была очень общительной, душой компании, море поклонников, подвижный разнообразный образ жизни... у меня это как-то периодами и ни как не могу разобраться как это переключается у меня внутри. Честно сейчас чувствую себя какой-то клушой, как будто жизнь идет мимо меня, забросила свою внешность потолстела причем в короткие сроки... и ведь ничего не произошло... как выбраться из этого, ведь это не первый раз. Я знаю, можно заставиться взять себя в руки попытаться снова быть веселой общительной, сесть на диету, заняться спортом.... но просто воротит от всего этого... я ведь знаю что сидит во мне некий Обломов и все равно вырывается наружу. И вообще иногда кажется что ненавижу себя и эту жизнь, хотя знаю что это все просто депрессия, и вы мне сейчас все по научному посоветуете методы выхода из нее... Но ведь на практике все совсем по другому...
Здравствуйте Яна! То, что с вами происходит - переоценка ценностей, через это проходили все без исключения, а выход из данной ситуации у каждого был, есть и будет свой. Кто-то, кстати, выбирает диван и одиночество  на всю оставшуюся жизнь (молодой человек с его лаской, теплотой и заботой долго около вас сидеть не будет, особенно когда поймет, что ответной реакции никогда не дождется, вы же это понимаете). Уехать в совсем какую-нибудь глушь  (о чем вы пишете во втором письме) и стать второй Агафьей Лыковой у вас не выйдет,  а деревня - тот же самый социум, только в более жестком его варианте; одним словом, сбежать от проблем у вас не получится. "Чувство глубокого личного одиночества, которое является уделом стольких человеческих судеб, может исчезнуть только при одном условии - если в отношениях с другими людьми человек осмелится быть самим собой" (Карл Роджерс). Так что возьмите на себя смелость быть самой собой и не бойтесь демонстрировать свое неподдельное отношение к чему-либо: выражать свои чувства, высказывать свои мысли, показывать свою ранимость+  А лучший способ для прояснения головы и поддержания фигуры - свежий воздух,  натуральные продукты и любые физические нагрузки, так что кратковременные поездки в деревню очень рекомендую!

Вопросы по теме «Скорая психологическая помощь»

Ревность
14.10.09, Маша, 23
Простить измену
28.09.09, Юлия, 38

Консультант

© 2007-2024 (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84,
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска