Спорт, фитнес
Эффективнее заниматься фитнесом или ходить в тренажёрный зал?
Каким видом спорта можно заниматься кормящим мамам?
Какие виды нагрузок помогут сбросить вес?
Татьяна, 27 августа 2008
Какими упражнениями можно убрать излишки на боках?
Какие нагрузки нужны для того, что бы "подтянуть" живот?
Можно ли вернуть прежние объемы груди?
Анна, 13 августа 2008
Как уменьшить объем бедер?
Марфушка, 27 июня 2008
Здравствуйте,Юлия.Я 1,5 года занимаюсь йогой.Йога центр находиться на Кузьнецова,а я живу на Лазарева.Кроме йоги я хожу на степ,он находится на кедре.А ещё я хожу в НЕФТЕХИМИК,на теннис.Каждый день я езжу в эти все места.Юля подскажи мне пожалуйста,куда мне ходить?в какую секцию?Мне ещё 16 лет,а я уже устала,у меня ещё ШКОЛА,ЙОГА,СТЕП,ТЕННИС,ХУД.ШКОЛА,я чувствую себя на 30.
Здравствуйте, Юлия! Уже не первый год я занимаюсь в спортивном комплексе "Виктория", и не раз посещала и ваши тренировки. Моя фигура "песочные часы", если в параметрах, то 90-65-100. В последние время я сделала акцент на фитнесс-йоге, ей уже занимаюсь 1,5г. Результаты есть, но большинство упражнений для до сих пор являются проблемными, такие как растяжка. и так скажем разворот таза:) Лиюо я что-то неправильно делаю, или дело в суставах, не знаю.. Можно ли узнать, можно заниматься йогой или нет? Спасибо
|
Активные консультанты
Бывшие консультанты
|