ТОМСКИЕ ПОРТАЛЫБизнес|Красота и здоровье|Отдых, туризм|Город70Online Media - сайты и программы

Конкурс ‹‹Осенний сплин››

Наши чувства 

Наши чувства
Мой способ борьбы с хандрой основан на удовлетворении пяти первичных чувств, которые появляются в нас раньше всех эмоций. Эти чувства помогают нам познавать мир, когда другие методы познания недоступны. Давая нам представление о том, что нас окружает, они формируют наши предпочтения в еде, музыке, одежде, образе жизни. Их удовлетворение действует на подсознательном уровне, незаметно, но не безрезультатно. Потому что, когда организм на простом уровне получает то, что ему нравится, он готов к реакциям и решениям на более сложном психологическом уровне. Итак, для удовлетворения зрения смотрим на что-то приятное: красивый закат, цветы, детей – кому что нравится. Для слуха – слушаем приятные звуки: музыку, шум моря, пение птиц. Для вкуса – пробуем (именно пробуем, а не наедаемся) что-то вкусное, например, шоколад, который также имеет возбуждающее действие и способствует выработке гормона счастья. Если запаха шоколада (или другой еды) не хватает для удовлетворения обоняния, используем ароматические свечи, духи или эфирные масла. К тому же несколько капель эфирного масла достаточно для того, чтобы добавить в ванну, где можно растереть тело мочалкой или помассировать его руками. А есть ещё несколько иное, как бы «внутреннее» осязание, то, что организм чувствует внутри себя при движении, его потребности удовлетворяем физическими упражнениями, танцами или спортом. Уверяю вас, даже если вы устанете физически, эмоционально вы сможете свернуть горы. Обретя чувственную целостность, вы сможете прийти к эмоциональному равновесию. Поэтому любите свои чувства, балуйте их, не забывайте про то, какими учителями они были, какими партнёрами являются. И тогда депрессивное настроение будет обходить стороной, а беспочвенная печаль улетучится.
Разместила DieSonne

Рейтинг фото: +100 (+100.00)

Фотографии:
<< предыдущая  | следующая >>




Комментарии: 16

оставить мнение
Marleen   13 октября 2008   ответить
это все конечно здорово) но, мне кажется, современным людям в условиях города, чтобы спастись от хандры или осенней депрессии нужен куда более мощный заряд энергии, сильный всплеск эмоций, а не легкое ублажение организма покусыванием шоколадки. Или может это у меня все так плохо...
Светик   13 октября 2008   ответить
У каждого человека есть ведущий канал восприятия. Визуалу обязательно необходимо смотреть на красивое, эстетичное. Аудиалу слушать приятные звуки, музыку, голос любимого и т.д. А кинестетику потрогать что- то приятное на ощупь. Автор прав, в совокупности все анализаторы дают полную картину мира. И в наших силах раскраить её яркими тонами и наполнить приятной музыкой и ароматом любимых и знакомых запахов.
katin   13 октября 2008   ответить
Светик +1
Marleen   13 октября 2008   ответить
тогда такой вопрос: я - визуал, всё красиво в моем доме, я рада смотреть на себя в зеркало, но как гляну за окно, так такая тоска на сердце, что с ума сойти можно...и что делать? занавесить окна красивыми шторами??
pusha   13 октября 2008   ответить
хорошая идея, а еще можно красивыми нарисованными домами наши убогие завесить, нарисовать красивые деревья и поставить вдоль улиц. можно разукрасить даже людей
будет красотааааааа ))))))))))))))
а можно из нашей уже серой и холодной осени на юг в "экзотику"))))))))))))))
Светик   13 октября 2008   ответить
А что если сыграть на контрасте? Да, за окном погода мрачная, но вы то дома! У вас уютно, тепло , светло, красиво! Хотя про погоду я не согласна. Сегодня утром вышла на улицу и замерла. Желтая листва покрытая толи снежком, толи инеем. Красота! В воздухе свежесть и осенний аромат витает. Пошуршала на работу и размечталась о прогулке в обеденный перерыв.
Marleen   13 октября 2008   ответить
нельзя играть на контрасте, нельзя прятаться под одеялом в конуре и за семи замками, с депрессиями надо бороться, бить эмоциями, энергией, их надо убивать, а не запивать, заедать, заваливать тряпками)
Светик   13 октября 2008   ответить
Мы ведь не на партийном собрании. Каждый выбирает свой метод поднятия настроения. И все правы, но по своему. Одному одно помогает, другому другое. Про депрессию ничего сказать не могу, это глубже. Если так реагировать на все в этом мире, то и мир вам этим ответить. Полюбите себя вначале . Разрешите себе все. А запреты возводить не стоит. Жизнь одна и мы её творцы. И подойти к ней творцестки чертовски приятно)
pusha   13 октября 2008   ответить
у меня с утра было ужасно плохое настроение. хотя дала себе слово больше не хандрить жалко на это тратить свои эмоции
почитала сообщения по этому разделу, настроение значительно улучшилось
сижу. пишу и улыбаюсь
все мы человеки со своими заморочками в голове и переживаниями
главное ТЕПЛОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ОБЩЕНИЕ
иногда даже достаточно чтобы тебя просто обняли (мама, сестренка ))), любимый да кто угодно)
Светик   13 октября 2008   ответить
Правильно! Обняли, поцеловали, похвалили. Положительные эмоции приятны! И делиться ими приятно. И совсем не важно какое время года за окном. У природы нет плохой погоды)Всегду можно увидеть удивительное и прекрасное рядом. Помочь другу советом, поделиться пирожком с коллегой по работе, сделать комплимент продавцу в магазине, улыбнуться соседу в маршрутке.
pusha   13 октября 2008   ответить
Светик написал:
Правильно! Обняли, поцеловали, похвалили. Положительные эмоции приятны! И делиться ими приятно. И совсем не важно какое время года за окном. У природы нет плохой погоды)Всегду можно увидеть удивительное и прекрасное рядом. Помочь другу советом, поделиться пирожком с коллегой по работе, сделать комплимент продавцу в магазине, улыбнуться соседу в маршрутке.
))))))))!!!!!!!!!!!
katin   13 октября 2008   ответить
..Не бойтесь подарить тепло,
улыбку отдавать прохожим.
И для кого-то расцветет зимой
сирени белый куст замерзший.....
Морозова   13 октября 2008   ответить
Marleen написал:
тогда такой вопрос: я - визуал, всё красиво в моем доме, я рада смотреть на себя в зеркало, но как гляну за окно, так такая тоска на сердце, что с ума сойти можно...и что делать? занавесить окна красивыми шторами??
На счёт окна, у меня такая задумка есть: купить гирлянды специальные, дождичком (особенно мне нравятся тёплого жёлтого цвета) повесить их на окна и включать их утром и вечером :) Мне кажется это красиво и серость уличная не пробьётся :)
Морозова   13 октября 2008   ответить
Вообще стараюсь осенью и зимой везде по квартире включенным свет держать. Люблю обычные лампочки, которые желтым светят, а не белым светом...
pusha   13 октября 2008   ответить
Морозова написал:
На счёт окна, у меня такая задумка есть: купить гирлянды специальные, дождичком (особенно мне нравятся тёплого жёлтого цвета) повесить их на окна и включать их утром и вечером :) Мне кажется это красиво и серость уличная не пробьётся :)
да в этом что-то есть
Marleen   13 октября 2008   ответить
Морозова
да, желтый цвет настраивает на радостный лад, успокаивает, прям окутывает теплом) я дневной свет тоже не очень люблю, он какой-то стерильный слишком в исполнении лампы
Пожалуйста, введите число с картинки.

Если вы уже зарегистрированы на портале, введите e-mail и пароль. Если вы не зарегистрированы, вам будет отправлено письмо с подтверждением регистрации. Ваш комментарий будет доступен только после подтверждения регистрации.

Спонсор:


Приз:

Подарочный сертификат.



Последние комментарии:

11 ноября 2008 Cantii Спасибо! Честно говоря, очень рада что решилась поучаствовать в конкурсе и что победила! Всем участникам я желаю удачи в будущих ...

11 ноября 2008 Marleen Cantii поздравляю!!! я за вас болела) у вас были очень близкие мне советы ;) Молодец =)

10 ноября 2008 air поздравляю!))

10 ноября 2008 Cantii Спасибо!

10 ноября 2008 pusha примите искренние поздравления а дальше оркестр и салют ураааааааааа )))))))))))))))))

10 ноября 2008 pusha так уже понедельник хочется поздравить победителей ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

8 ноября 2008 Морозова Думаю, в понедельник...

8 ноября 2008 margo Скажите, пожалуйста, а когда будут результаты?

7 ноября 2008 pusha это не мои догадки, а научно доказанный факт

6 ноября 2008 DieSonne Наверное, всё зависит от того, как человек относится к проблеме. Если говорить "Это мне не поможет, всё равно не получится" ...

© 2007-2020 (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84,
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска