Как похудеть без диет. Десять простых советов

Диета – слово это, ничем вроде бы не примечательное, наводит тоску на большую часть женского населения. Как же это тяжело – решиться, собраться, оповестить всех подруг и знакомых, и… а начинать-то так не хочется! Ну и не мучайтесь. Просто будем питаться правильно, рационально, заменяя наиболее вредные для талии продукты на их безобидные аналоги.