Худеем к лету: диета и фитнес

Все прекрасно знают, что самое радикальное средство, дающее быстрые результаты при похудении, это пресловутый «пластырь на рот». Кушать меньше надо, вот и всё! И это, безусловно, даст хорошие результаты. В таком случае, может, мы и без фитнеса обойдемся? Может быть. Но с фитнесом дела пойдут куда быстрее, поскольку вещь это чрезвычайно полезная.