Новинки

Икота – неприятная вещь, которая может быть вызвана, например, какой-нибудь сильной эмоциональной встряской, переохлаждением в речке, избытком алкоголя. Как же быстро от нее избавиться?

• Самое главное – не паниковать, иначе икота только усилится. Садимся, успокаиваемся, медитируем хотя бы минутку. Мышцы организма расслабляются, и икота проходит.
• Второй способ – выпить стакан воды очень медленно, маленькими глотками.
• Третий способ – сделать глубокий вдох и задержать дыхание.
• И последний простейший способ – съесть мандаринку или апельсин либо рассосать во рту дольку лимона.