Новинки

Хорошо быть красивой – всем нравишься, все любят, мужчины оглядываются… Зато как потом тяжко становится, когда красота уходит - сеть мелких морщинок покрывает некогда гладкую и нежную кожу, да и волосы уже не такие густые и пышные, да и цвет лица сегодня чего-то подкачал…Настоящая трагедия, что и говорить.

А ведь есть такое правило от Раневской – женщине столько лет, на сколько она выглядит. То есть, по идее, мы можем оставаться «вечно молодыми». Если очень постараться. Если очень захотим. И даже наследственность здесь не сыграет ведущую роль. А что же, спросите вы? Да наша дисциплинированность, пожалуй. И, дай Бог, победит она лень-матушку, которая вперед нас родилась… Итак, мы решили выглядеть идеально и наслаждаться жизнью!

Секрет красоты №1 – всегда сохраняйте один и тот же вес

Залог здоровья – стабильный, четкий, одинаковый вес на протяжении всей жизни. Вот, например, у Коко Шанель вес был всегда такой же, как в 20 лет. Нет большего стресса для организма, как спешно подстраиваться под наши наполеоновские планы – например, срочно похудеть перед Новым годом на 5 кг, и перед отпуском также в срочном порядке скинуть еще пяток лишних килограммов. Организм истерзан и обессилен – в нем то 60 кг, то 75, и все это нужно обслуживать, да кожу подтягивать, да жир сжигать, бр-р-р… Спорт, прогулки, зарядка – все это поможет удержать вес.

Секрет красоты №2 – пейте воду

Это нам известно, господа. Только мы все равно это не соблюдаем, вот что печально. Итак, сколько воды нужно пить в день? Не менее полутора-двух литров, а то и больше. Между прочим, именно этим объясняет свою небывалую моложавость Анжелика Варум. Добавляя, впрочем, что не менее важно и много спать.

Секрет красоты №3 – бегите от солнца

Не торчите на пляже, не загорайте до обмороков и не ходите много лет подряд в солярий. Нет большего вреда для организма, чем светило небесное. Прекрасные дамы прежних времен не зря везде таскали за собой кружевные зонтики. Солнце способно уничтожить вашу красоту за считанные годы. Берегитесь солнца! Используйте солнцезащитный крем, причем, наносите его за 10-15 минут до выхода на солнцепек.

Секрет красоты №4 – увлажняйте кожу

Пользуйтесь кремом для лица и тела. Привычку эту нужно заводить в весьма младые годы, буквально с юных подростковых лет. Тем более что как раз гормональный скачок начинается, и кожа требует особого ухода. Прививайте такую привычку своим дочкам. Постоянно увлажняйте кремом свою кожу, и она останется надолго молодой и нежной. Активно используйте домашние кремы и маски – дешево и очень эффективно.

Секрет красоты №5 – не забывайте о теле

Личико наше обычно ухожено, а вот ручки, ножки…О них мы часто забываем. И они, как шпионы, немедленно пробалтываются «врагу», сообщая наш истинный возраст. Нужно точно так же тщательно ухаживать за шеей, зоной декольте, руками, ступнями, да, собственно, и всем телом. Все хотят быть красивыми и гладкими! Установите очередность, в конце концов: 2 недели – маски для рук, 2 недели – для ног.

Секрет красоты №6 – ешьте здоровые продукты

Придерживайтесь принципов здорового питания. То, как мы выглядим, напрямую зависит от того, что мы едим. Если в нашем рационе много овощей, фруктов, орехов, то и кожа наша светится, и волосы шелковистые.

Секрет красоты №7 – радуйтесь жизни

Веселые, добрые, улыбчивые люди необыкновенно красивы и обаятельны. Хотите нравиться людям и себе? Улыбайтесь и цените то хорошее, что есть в вашей жизни!