Солнышко любят все. Однако в нашем сибирском городе оно радует не так часто, как хотелось бы. Выход из положения - редкие деньки жары на городском пляже, «Буревестнике», Мичуринских и прочих "загоральных" местах Томска. Также на помощь приходит искусственная «радость» - солярий.
Да, именно «радость»! Под воздействием иcкусственных лучей в организме вырабатывается витамин D. Мы чувствуем повышение настроения, прилив сил, релаксацию…
Студии загара в Томске исчисляются сотнями. Где-то они работают при салонах красоты («Место под солнцем», «Just Men», «Кудряшка Сью»), спортивных клубах («Remix», «Виктория», «Томь»). Часто встречается, что продавать томичам ультрафиолет – основной вид деятельности заведения («Марракеш», «Shocolad Tan»). В приличной студии администратор строго предупредит о мерах предосторожности:
1. При наличии опухолей всех мастей и разновидностей, курса приёма антибиотиков, аминазина, сульфаниламидов, заболеваниях щитовидной железы и серьёзного воспалительного процесса загорать запрещено. Это касается не только «крытых загорален», но и любого длительного контакта с солнцем.
2. Нельзя принимать солнечные ванны беременным и кормящим матерям.
3. Лучше по чуть-чуть через день, нежели сразу и много.
4. Если дело происходит в холодное время, очень важно не застудиться при выходе на улицу. Особенно это касается органов таза.
5. Принимать душ за час до загорания.
6. Перед тем как зайти (или лечь) в вертикальную (горизонтальную) кабину надо надеть специальные шапочку и очки, наклеить стикини на околососочные почки, родинки. Пользоваться только специальным кремом для загара в соляриях. Всё это продаётся там же.
7. Во время сеанса необходимо периодически менять положения рук и ног, будь то в горизонтальном или вертикальном устройстве.
8. После пребывания под лучами желательно выпить травяной настой или апельсиновый (морковный) сок. Восполнится водный баланс и быстрее выработается меланин – тот самый желаемый оттенок нашей кожи.
9. После мероприятия лучше не напрягаться и час-два отдохнуть.
10. Потом принять тёплый душ и увлажнить кожу лосьоном.
В чём отличие загара в солярии от реального солнца?
Возможно, для кого-то станет открытием факт, что загорать в соляриях менее вредно, чем на открытом солнце. Дело в том, что в прямых солнечных лучах содержится весь спектр солнечной радиации. И полезной, и очень вредной. В соляриях же мы облучаемся только определёнными самыми безопасными лучами. При соблюдении правил грамотного пользования, не рискуем получить онкологические осложнения с кожей.
Но с другой стороны, никакая машина не сможет заменить удовольствие понежиться на открытом воздухе, созерцая голубое небо и зелёную траву. Отличная цветотерапия для глаз и вентиляция лёгких ко всему солнечному удовольствию! Существуют свои правила безопасного загара на открытом пространстве:
1. Не устраивать солнечное возлежание в период с 11 утра до 17 вечера. «Как же так? – скажете вы, - ведь самое солнце!» Вот именно, что «самое солнце», когда можно получить всю суточную дозу ультрафиолета. Если всё-таки получается именно в это время – лучше сидеть (лежать) под тентом. Отражений лучей от поверхности земли будет достаточно для приобретения оттенка у кожи.
2. Обязательно использовать солнцезащитный крем по типу кожи. Причём, намазываться им периодически, а не однократно, лишь в самом начале. Кремы предотвращают солнечные ожоги, не пропуская часть лучей.
3. Так же как и в соляриях, на открытом солнце количество минут надо также дозировать по системе «часто, но по чуть-чуть».
Кремы для загара
В любой косметической фирме, будь то элитная или демократичная, существует линейка «солнечных» средств. Из всего многообразия самыми распространёнными почему-то являются тюбики «Nivea» (по признанию продавцов-консультантов) - доступно по цене и вполне удовлетворительно по качеству. Масло-спрей, лосьоны, кремы для лица, охлаждающие спреи после загара – всё это является обязательной покупкой в начале «загорательного» сезона. В среднем, необходимые для загара на свежем воздухе средства обойдутся в 600-1 000 рублей.
При посещении солярия расход денег уйдёт практически такой же. Главное, определиться, в каком виде вы будете покупать крема: в тубах или одноразовых пакетиках. Средняя цена на тубу – 1 000 рублей, пакетика – 90 рублей. Как правило, любительницы соляриев предпочитают пользоваться последним вариантом. Вся косметика для соляриев стимулирует усиленную выработку меланина и предохраняет кожу от пересушивания.
По дополнительной функции (закрепления эффекта) существуют разновидности средств: проявители, активаторы и закрепители. Первые используются для получения базового оттенка. Специалисты советуют начинать всем именно с них. Активаторами надо пользоваться во время уже достигнутого шоколадного оттенка кожи. Они могут быть с мерцающим эффектом, бронзаторами – усиливающими темноту кожного покрова. Закрепляющие крема обладают пролонгирующим эффектом, то есть продлевают «окрас» (содержат красящие частички), помимо этого питают и успокаивают кожу.
Сколько по времени получать загар в студии и на воздухе?
Всё зависит от вашего фото-типа. Люди со смуглой кожей и тёмными волосами к излучению адаптируются легко, не получая ожогов. К обладателям светлой кожи, блондинам и рыжим солнце относится менее лояльно, так же как и лампы соляриев. Запомните одно правило: начинать надо с минимума, получать оттенок не торопясь, постепенно увеличивая время на одну-две минутки. Это относится ко всем, не зависимо от внешности. Тогда разочарований от контакта с ультрафиолетом не настанет, а будет приносить только приток серотонина, укрепление иммунитета и удовольствие от своего летнего облика.
Для Томска средняя стоимость загара в горизонтальном солярии – 6 рублей минута, в вертикальном турбо-солярии – 13 рублей. Особое внимание следует обращать на срок эксплуатации ламп. Об этом (если поинтересуетесь) вам расскажет администратор. Обычно, к исходу деятельности ламп студии загара устраивают акции и продают «последнее время» по более низкой стоимости. Впрочем, после замены ламп поток клиентов не уменьшается, а наоборот увеличивается. Чем «новее» излучение, тем лучше и безопаснее эффект.
Напоследок стоит заметить, что помимо прочего в загорании на улице и кабине есть ещё одно принципиальное различие. В солярии вы можете с лёгкостью загорать голышом, получая цвет ровный, без следов от бретелек и бикини. В общественном месте такую роскошь можно себе позволить только на специальных пляжах (чего в Томске нет) или в глухом месте, что по-своему экзотично и достаточно экстремально. Выбор за вами. Удачного летнего отдыха и красивого загара!
Анна ЛЯН