Результаты прошедшего опроса

Если честно ни разу не сидела на диетах!
Может кто-нибудь посоветует,самый простой способ???

я не знаю...

Мне нравится этот подход: самый простой способ. Как правило, чтобы чего-то добиться, нужно очень постараться. А потом еще нужно постараться это сохранить. Так что диета ни при чем... Кушать надо меньше и двигаться больше.

В тему Антикризисные рецепты:
- Морозим сосиску, трём на тёрке, мажем хлеб майонезом и посыпаем тёртой сосиской. вкусно и практично, а главное много, одной сосиски хватает на 5-10 бутербродов.
- Если голод не дает спать - быстро выпить два стакана кипятка и лечь спать. Мозг не сразу поймет, что желудок обманули.
- Если хлеб черный натереть чесноком, он пахнет колбасой.
- Если заморозить яйцо и разрезать его пополам и положить на сковородку, получится глазунья с 2 желтками
- Чай можно заваривать семь раз. На восьмой - чаинки всплывают, чтобы посмотреть на этого жлоба..

я вот теперь вегетарианка,причем полноценная...ни ем:мясо,рыбу,птицу,молоко,мед!вот и вам советую.....кстати стала ей неделю назад,а похудела на 4 кг.))))

Ой Данечка, зачем же так сурово к себе. Ни молока, ни меда и похудели на 4 кг. Сама вегетарианка с 12летним стажем, беречь себя надо. Прислушивайтесь к своему организму, он всегда подскажет что ему нужно. А в молоке и меде не вижу ничего плохого, только хорошее))))))))))))). А вот что худеешь, когда мясо не ешь - правда, главное булками не увлечься))))

ДЛЯ ТОГО Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, ЧТОБ НЕ НАБРАТЬ 100КГ.ЛУЧШЕ СЕЙЧАС ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОЙ ВЕС, ЧЕМ ПОТОМ БОРОТЬСЯ С НИМ.

Я почему-то не ем ни мясо, ни птицу, вообще ничего жирного, а почему то похудеть на пару килограмм никак не получается

Я хочу похудеть для своего мужчины

Чтобы хорошо выглядеть