 |
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, клиники, стоматология, магазины Томска |
 |
Что такое правильное питание?
Ольга, 27 июня 2008
Что такое праильное питание? Потребление определенного количества колорий или не есть жирного и мучного, если возможно напишите примерное меню одного дня правильного питания. И слышила что у диетологов расчет рациона производится не на 1 день а на неделю количетсва потребляемой пищи.
Во-первых, сбалансированное питание подразумевает под собой то, что питаться нужно 4-5 раз в день, через каждые 2,5 - 3 часа, количество потребляемых калорий не должно превышать количество расходуемых. А что касается продуктов, то всё индивидуально. Кому-то нужно ограничить потребление белков, кому-то - жиров, кому-то - углеводов.
Вопросы по теме «Вопросы женского здоровья и правильного питания»
Сильное выпадение волос
1.05.09, natta24, 24
Влияют ли травы на на эффективность ОК?
30.04.09, maria
Прием препаратов
28.04.09, Юлия |
Консультант
Капитонова Оксана Петровна
ответов 308
|
|
|
||||
|
© 2007-2024 Online-Media.Ru (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84, Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска |
||||