ТОМСКИЕ ПОРТАЛЫБизнес|Красота и здоровье|Отдых, туризм|Город70Online Media - сайты и программы

Как привести в порядок тело?

Евгения, 4 января 2009
Здравствуйте, Юлия! Меня в принципе устраивает мой вес, я не склонна к полноте (вроде как), но меня совсем не устраивают линии моего тела - "дряблая" кожа ягодиц, не очень красивые бедра, по моему растяжки, не знаю как они правильно называются, животик, хоть и не большой, но все же и не плоский. У меня летом свадьба, хотелось бы успеть исправить свое положение. Подскажите, пожалуйста, как можно улучшить формы, сделать их более гладкими с помощью физических упражнений. Заранее спасибо большое за ответ.

Здравствуйте, Евгения! Вам необходимо просто привести мышцы в тонус (как я понимаю, потребности  в "глобальном" сбросе веса нет)! Этого можно достичь занимаясь в тренажерном зале или на занятиях по фитнесу, или занимаясь дома (качать, пресс, ягодицы и тд)! Существуют специальные программы по аэробике, которые направлены на проработку проблемных зон, для того, чтобы тело стало подтянутым и упругим (hot iron, силовые классы, problem zone, "плоский живот", пилатес и тд)! Еще можно добавить Фитнес-йогу, для придания телу гибкости и бодрости! Вы можете записаться на фитнес-консультацию (по тел. 55 97 57), там Вам еще более конкретно порекомендуют занятия, в зависимости от Вашей подготовки и желаний! До лета у Вас достаточно времени и Вы все успеете! Удачи))

Консультант

Юлия Раткина
Юлия Раткина
ответов 86

© 2007-2024 (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84,
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска