Как можно быстро сесть на шпагат?

Здравствуйте, Ольга! Извините за столь поздний ответ! Я думаю, что все таки стоит ходить на йогу, просто пробовать разные занятия у разных инструкторов! Все таки дома заниматься, действительно, трудно, нужно чтобы кто то стимулировал Вашу работу! Возможно, Вы все таки найдете инструктора, который будет уделять Вам внимание! И я думаю, что стоит обратиться с Вашим вопросом к Новиковой Полине (консультатнту по йоге и гибкости), возможно она даст Вам необходимые советы и раскажет некоторые премудрости "растяжки" в домашних условиях!