 |
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, клиники, стоматология, магазины Томска |
 |
Лучшее время для бега
Валерий, 23, 30 апреля 2010
Ответьте, в какое время лучше заниматься спортом, утром или вечером? Хочу бегом заняться, но не знаю, когда будет лучше.
Здравствуйте, Валерий.
Бегом лучше всего заниматься в вечернее время, так как с утра организм к
нагрузкам еще не готов! Хотя как показывает практика, если человек нормально высыпается, он и с утра готов к серьезным движениям. Если все- таки выберете утреннее время, то советую обязательно позавтракать, выпить стакана два жидкости (вода, чай) и через час полтора можно бегать. Вопросы по теме «Спорт, фитнес»
Упражнения на фитболе
7.05.10, Маркиза, 25
Упражнения на внутреннюю поверхность бедер.
17.04.10, Анна, 22
Какие нагрузки нужны для избавления от целлюлита?
17.04.10, Алина, 22 |
Консультант |
|
|
||||
|
© 2007-2024 Online-Media.Ru (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84, Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска |
||||