Что эффективнее для снижения веса?
Здравствуйте, я хочу сбросить вес. Решила записаться на какие нибудь тренировки. Скажите что будет эффективнее: фитнес, водная аэробика или тренажерный зал? заранее спасибо))
Здравствуйте, Катя! Эффективно и полезно все, если правильно и с периодичностью заниматься Вы должны определится хотите ли Вы танцевать, заниматься в группе (аэробика) или самостоятельно в тренажерном зале, прорабатывая нуженые Вам зоны, может быть Вам нравится заниматься в воде!
|
|
|
|