Как можно убрать"животик" в домашних условиях?

Здравствуйте, Тонечка! В домашних условиях можно "качать" пресс (обычные упражнения, раз по 40 - 3,4 подхода). Еще можно крутить обруч, делать "плавательные движения" (как будто Вы плывете, замах из-за спины, таз зафиксирован, можно с утяжелением, тоже раз по 40 - 3,4 подхода)! Икры нужно растягивать - в домашних условиях сложнее - лучше ходить на фитне-йогу или классическую йогу.