Упражнения при беременности
Олеся, 11 марта 2009
Здравствуйте, Юлия! Хотела бы у Вас узнать: какие упражнения мне можно делать, чтобы мышцы оставались в тонусе и вес увеличивался не так активно (у меня 2 месяц беременности)?
Олеся, здравствуйте,
Вообще не рекомендуются нагрузки на пресс, катание на велосипеде. Обратите внимание на эту статью и на курс Mama Yoga в центре Овсянниковых.
|
|
|
|