 |
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, клиники, стоматология, магазины Томска |
 |
Как поддержать себя в форме
Виктория, 27, 4 декабря 2009
Здравствуйте, Дмитрий! Мне 27 лет, с фигурой все в норме, 53 кг при росте 175 см... только вот в норме она из-за хорошего обмена веществ, никакими упражнениями не занимаюсь с последнего занятия физкультурой в Университете (плавание). Вот решила, что снова хочу заниматься, для поддержания мышц в тонусе, посоветуйте упражнения, которые будут интенсивными, но не изнуряющими... плаванием снова заниматься регулярно не получается!
Здравствуйте! Так скажем 53 кг. при весе 175 это не очень то нормально! Советую походить в тренажерный зал и на протяжении долгого времени поделать базовые упражнения не зацикливаясь на второстепенных упражнениях, про эти упражнения вы можете узнать в любом тренажерном зале, у любого инструктора, ну и конечно побольше еды!
Вопросы по теме «Спорт, фитнес»
Упражнения на фитболе
7.05.10, Маркиза, 25
Лучшее время для бега
30.04.10, Валерий, 23
Упражнения на внутреннюю поверхность бедер.
17.04.10, Анна, 22 |
Консультант |
|
|
||||
|
© 2007-2024 Online-Media.Ru (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84, Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска |
||||