Здравствуйте, Настя! Конечно можно! Просто область талии - это ваша проблемная зона, за которой необходимо более тщательно следить, ведь все излишки сразу откладываются в этом "месте" (как и у многих, у кого-то в области бедер и т.д., у всех свои проблемные зоны). Если Вы в целом будете худеть, сочетая правильное питание, диету и физическую нагрузку (упражнения с акцентом на эту зону - пресс, спина) то и эта область подтянется! Только Вам постоянно придется над этим работать!