 |
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, клиники, стоматология, магазины Томска |
 |
Как уменьшить объем бедер?
Юлиана, 9 августа 2008
Здравствуйте, Юлия! Подскажите пожалуйста как можно уменьшить объем бедер? Какой вид физнагрузок для подходит для этого больше всего?Слышала, что тренажерный зал не желателен, а лучше всего подходит аэробика. Но проблема в том, что аэробика и йога мне не нравятся. Может посоветуете что-нибудь еще?
Здравствуйте, Юлиана!!!!могу предложить следующие варианты: хорошо помогает легкий расслабленный бег на длинные расстояния (если нет возможности бегать на улице, можно бегать на беговой дорожке в тр/з, а оставшееся время прорабатывать мышцы живота, ягодиц и т.д.)! отличный вариант - плавать в бассейне или заниматься аквааэробикой, так как при таких видах нагрузки не происходит наращивание мышечной массы!
Вопросы по теме «Спорт, фитнес»
Упражнения на фитболе
7.05.10, Маркиза, 25
Лучшее время для бега
30.04.10, Валерий, 23
Упражнения на внутреннюю поверхность бедер.
17.04.10, Анна, 22 |
Консультант
Юлия Раткина
ответов 86
|
|
|
||||
|
© 2007-2024 Online-Media.Ru (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84, Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска |
||||