ТОМСКИЕ ПОРТАЛЫБизнес|Красота и здоровье|Отдых, туризм|Город70Online Media - сайты и программы
Евгения, 18 марта 2008
Здравствуйте Юля! Скажите, я вот видела, как некоторые девушки пьют л-карнитин перед занятиями. Что это вообще такое и зачем его принимают? Вреден ли для организма прием этого препарата?

Здравствуйте, Евгения! L-Carnitine (L-карнитин) - это особая витаминоподобная аминокислота. Назначением L-карнитина является стимулирование утилизации подкожного жира и снижение уровня холестерина в крови. Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки L-карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы.
 Добавление L-карнитина в рацион питания приводит:
 - к повышению выносливости организма,
 - улучшению функции сердца, 
 - уменьшению подкожного жира, 
 - более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках.
Для того, чтобы L- Carnitine "работал", необходимо сочетать его применение с физическими нагрузками, занятиями фитнесом и т.д., в этом случае хорошая форма Вам будет обеспечена. Употребление  L-карнитина притупляет чувство голода. Многочисленные научные исследования подтвердили безопасность и эффективность приема L-карнитина не только для снижения веса, но и для повышения физической работоспособности и нормальной работы сердца.

Консультант

Юлия Раткина
Юлия Раткина
ответов 86

© 2007-2024 (ООО "АДЕКС"), 634041, Россия, Томск, ул. Советская, 84,
Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, магазины Томска