Здравствуйте, Маша!Вы знаете, это достаточнно спорный вопрос!Ведь, и на аэробике, и на йоге мышцы живота и ног прорабатываются, только по разному!я рекомендую, если это аэробика - выбрать силовые классы ("упругий живот", "проблемные зоны", "стройные ножки"), йогу можно совместить с пилатесом!И самое главное, следите за своим питанием и осанкой.