Каким видом спорта можно заниматься кормящим мамам?
здравствуйте Юлия!!! Подскажите пожалуйста каким видом спорта можно заняться кормящим мамам (кроме йоги, пилатеса и каланетики)?? Можно ли заниматься баскетболом (люблю этот вид спорта), фитнессом, бегом?
Здравствуйте, Ксения! мне хотелось бы уточнить как давно Вы кормите грудью? Вообще бегать не рекомендуется (так как это сказывается на молоке, да и на форме груди - может деформироваться)!Остальными видами нагрузки можно заниматься после 3 месяцев кормления! На счет баскетбола - достаточно спорный вопрос, так как приходиться много бегать!
|
|
|
|