	Красота и здоровье, услуги и цены салонов красоты, фитнес-центры, клиники, стоматология, магазины Томска

Начало Статьи Консультации Полезные советы Посчитать кaлории Конкурсы Опросы Семинары

Как не истязая себя сбросить вес?

Темы консультаций / Спорт, фитнес

Раис, 22 октября 2008

Доброго дня!
У Меня есть вопрос по излишней нагрузке на организм, и изматывающих диетах, это вредит здоровью, есть ли возможность и избавиться от излишнего веса не прибегая к таким истязаниям...И стоит ли этого?

Здравствуйте, Раис! Конечно, не стоит себя "истязать"! К процессу сброса веса нужно подходить очень осторожно! Важен принцип системности - сочетание правильного питания и занятий! организм нужно постепенно приучать к физической нагрузке, не нужно "подвигов" и "голодовок"! Ваш организм спасибо Вам потом не скажет) !

← Предыдущий | Следующий →

Вопросы по теме «Спорт, фитнес»

Упражнения на фитболе
7.05.10, Маркиза, 25

Лучшее время для бега
30.04.10, Валерий, 23

Упражнения на внутреннюю поверхность бедер.
17.04.10, Анна, 22

Консультант

Юлия Раткина

ответов 86